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標題: [健康資訊] 5款食物愈食愈衰老 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-6-20 02:47 PM 標題: 5款食物愈食愈衰老

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原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！tvb now,tvbnow,bttvb$ [. J' O1 d) B' s6 i

高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。1 n9 D0 }4 A+ j8 @( _- p: o3 A
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5款助長衰老的常見食品如下：

一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g; w" u) R6 m! T

二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。) I  z; w+ L' a
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三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。

四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?# |4 z  Q: p, l# V0 ~( O
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五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。

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