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標題: [健康資訊] 飲水少 流汗多 小心腎結石可致腎衰竭 [打印本頁]

作者: pkktam    時間: 2015-7-26 01:58 PM     標題: 飲水少 流汗多 小心腎結石可致腎衰竭

室外每天都是 30 多度的高溫,凍飲自然大受歡迎,港式的凍檸茶、凍奶茶,冰涼解渴,來一杯即可稍解暑氣,但這些用濃茶調配的飲品,飲得太多有可能成為腎石出現的伏綫,而沒有味道的白開水對身體才是有益之選。公仔箱論壇3 ?1 [+ t: |3 P3 |- ?7 l

" \: d5 b+ }1 w9 U; o0 [公仔箱論壇任職司機的李先生,每天長時間都是坐在車內,每次上廁所便放下車子不顧,所以他平日盡量少喝水,但吃飯或下午茶時就少不免一杯香濃滑溜的凍奶茶。最近他總是覺得左邊腰腹位置「掩掩痛」,經檢查後發現腎臟有腎石阻塞造成腎炎。
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飲水不足致尿太濃
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+ f5 }5 @# W+ I1 J- i公仔箱論壇腎石的形成主要是腎臟內積聚過多雜質,但又無法透過尿液排出體外。這些沉澱物在長時間累積下會不斷增大,最終變成腎石。泌尿科專科醫生傅錦峯指出,少量的雜質可以隨尿液排出體外,但若身體水份不足,尿液濃度過高,就會有結晶體產生及沉澱。) I3 G8 X- I) M: `# F) e/ [! q: i

# O# }8 J; R" G3 x( {0 _1 J1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的腎石都與飲食習慣有關,例如飲水太少,又或飲水夠但出汗太多,都會令小便濃度上升。而雜質多少也與食物有關,由於腎石以草酸鈣結石為多,進食含高草酸成分的食物,如用濃茶調製的檸檬茶及奶茶等等,都可能會增加患腎石的風險。此外,一些先天性遺傳因素,也會增加腎石的形成。
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腎生石風險約 10%
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2 H! ]4 U4 ?: Y+ R. y腎石不但可以存在於腎臟,有時也會跌出走到輸尿管甚至膀胱。而腎石更是相當普遍,外國研究發現每人一生有 10% 機率生腎石。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) K% d7 ]( O7 V& \4 m# v8 F
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腎石患者以中年以上人士居多,男性較為常見,尤其常見於「唔多飲水」的行政人員、在炎熱環境工作的廚師和流汗多的地盤工人等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 @( o1 j7 ^  F

/ x9 _/ ?7 h3 ^7 H* I( o" _www1.tvboxnow.com腎石很多時也沒有明顯徵狀,但當腎石阻塞尿液出口時,便可能會引起腎炎、發燒甚至腎衰竭,若沒有及時治理有機會「塞壞個腎」,而結石跌出後阻塞輸尿管則可引起令人「典床典蓆」的腰痛、小便帶血等情況。! E* ]# n: A' x
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事實上,細小的腎石可以隨着尿液排出體外,而外國指引亦指小於 3 毫米及沒有引起徵狀的結石,只需監察而毋須處理,但較大的結石就「無得留低」。www1.tvboxnow.com  k9 O* ~/ H/ b. G; s# e

% c: b) q5 D2 l  d( a" r體積大的腎石不但容易造成阻塞的問題,而且會壓迫腎臟令組織變薄而失去功能,因此必須以藥物或手術方式拿走結石。不過,藥物的作用較為被動,主要是放鬆尿管令結石容易走出。至於手術則有體外衝擊波碎石、微創的內窺鏡及穿刺腎臟等方法。tvb now,tvbnow,bttvb, h7 ]: S# J: F

$ d% W; ~+ U4 o* d( U公仔箱論壇大粒結石要清走減破壞, t1 i' Z. G9 A4 Z3 ~: V

: |) I% w' {7 B2 C3 p1 M" d1 n7 w' h, g公仔箱論壇體外衝擊波較適合處理已跌落輸尿管的結石,結石被震碎後會落入膀胱,再隨尿液排走;而內窺鏡手術則多用於處理在膀胱及近膀胱的輸尿管結石。假如結石仍在腎臟,便要做穿刺腎臟手術以取走結石。* s, M  e+ c3 t& E9 Z0 N. A6 L
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腎石清除後仍有復發的機會,要減低風險就謹記要多飲水,有助減低尿液濃度及減低結石形成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z3 N' l+ w' M5 h( `
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知多啲:腎臟功能多www1.tvboxnow.com" z$ P/ G; {! p; e# {) }

- d: C0 F8 ~( W) ^- J6 n6 S( S身體的兩個腎臟就如過濾器,將身體裏經新陳代謝所產生的代謝廢物過濾,然後透過尿液排出體外。除了過濾功能外,腎臟還會調節體內的水份、平衡電解質,亦會分泌賀爾蒙幫助調節血壓、製造血液及骨骼代謝。
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! e$ J( A0 o# D8 `2 h很多人以為腎有問題可以透過檢查腎功能而知道,但腎臟要受到一定程度的破壞才能從腎功能看到,所以即使腎功能讀數正常也未必代表腎臟無事,有時也需要其他檢查如超聲波,查看是否有結石和其他問題。
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預防腎石小貼士" \: ]9 S8 H3 n& l2 F

* p2 Q6 J" Y! l; G8 Btvb now,tvbnow,bttvb‧飲足夠的水,並以清水為佳。www1.tvboxnow.com" f+ q  Y4 B% J" p* N4 V, n8 y
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‧少吃含豐富草酸的食物和飲料,如西柚汁、濃茶、菠菜、果仁、花生等。
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2 A* q5 ]# y6 m/ \www1.tvboxnow.com‧少吃動物內臟,以免尿酸升高產生尿酸結石。
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- n, J/ I/ x4 C& p( y‧控制鈉攝取量。




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