Board logo

標題: [健康資訊] 中醫調治 逆轉惱人腦退化 [打印本頁]

作者: pkktam    時間: 2015-8-2 12:18 PM     標題: 中醫調治 逆轉惱人腦退化

專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現,現代醫學認為都是腦功能減退的現象,入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退,盡早配合中醫調治,原來可能有逆轉病情的轉機。
! \+ W  m) t0 x# k% Q. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E7 g$ z8 W9 k9 @6 R$ a# K
腦退化症雖是西醫病稱,但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。www1.tvboxnow.com0 R' m* [% K$ \
公仔箱論壇- r1 n. u( D5 ^6 ~1 @
逾 2 項早期徵狀要注意www1.tvboxnow.com+ J% t5 z, U5 B( O2 P, p1 p

" l8 ^+ ^# w5 Z" k. Z( I9 o香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示,腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因,導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關,故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手,一般 50+ 歲早期發病便求醫者,約調治 3 個月,已可變得『醒目』返好多。」/ |5 {4 A" M4 u- D" u! V& t: ^: |
公仔箱論壇1 _3 [9 n! L% E# z. z3 v
論徵狀,他指以下 14 項常見表現中,如發現有多於 2 項者,尤其 50+ 歲以上長者,一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆,建議應盡早進行調治,以盡量減緩腦衰退的速度,符合中醫「治未病」的概念。tvb now,tvbnow,bttvb; m3 {+ l& j  ^1 C: g: \
5 B$ t/ I* i7 k2 M4 V* m. d
1. 早晨起床常感沒有精神,又易頭暈、頭重。8 Y+ a5 z- D$ t" g! T  N9 F
# y2 X/ @+ {- {- i  k
2. 記憶力下降,例如經常忘記年月日等。
- Z1 ?% R4 [! f% Q- }* U) F$ h* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ h; ?  q$ o4 s
3. 言語遲鈍,說話表達不流暢。公仔箱論壇$ t. \  A4 T9 x3 |  Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P( y  k1 Z# y
4. 說話囉嗦,不時為一些無關的事糾纏不休。
: U4 m. W& c6 H! y& ~- N" h* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R0 X. z/ n0 M. |
5. 對時間的認知顯得混亂。www1.tvboxnow.com. E4 {2 }$ O5 w2 Q( h! A0 D9 U

$ G* p( z$ s) ]8 R. ^www1.tvboxnow.com6. 方向感較差,常難以確定自己所在位置。
' N) \$ x4 z( a7 v; A* m( Q* A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- Z8 F5 m$ f, I) R
7. 失去以往的積極主動性,人變得消極被動,不願與人交往。
7 K% e2 o7 a$ V- u" ]6 l& N, ~1 V5 N
8. 處理家務無條理,做事顛三倒四。/ Z7 m& q, e, C. T4 M+ E# I/ L7 ]
公仔箱論壇8 _8 j/ j* u0 }) ^' A
9. 說話、寫字都容易有出錯。
# T4 o1 n/ D0 l3 S. V) s: l* l2 \6 |! ^* {- C
10. 情緒不穩,人變得喜怒無常,更可能有任性、自私、幼稚行為。
; H: J4 O3 j6 c; S公仔箱論壇9 D* n1 W( E) C- x" B
11. 飲食無規律,作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。tvb now,tvbnow,bttvb1 T5 D4 H" m" I
www1.tvboxnow.com7 O' a/ _5 m5 L: R5 H
12. 味覺失靈,食慾減退。
4 U, l0 n2 `6 T6 b& ptvb now,tvbnow,bttvb4 S+ t7 `9 L; x2 M
13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。
4 s/ v5 T, D+ Xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W, J9 ?3 K9 Q, R
14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。1 o6 H, w: e% U1 j2 j8 ^  `
$ G( o" `( M" Z8 ^
病因病機 3 大方向www1.tvboxnow.com2 ?, Y8 e; s- _/ Z2 R. C. y
公仔箱論壇6 r1 u5 V4 y# b' I$ l4 S* n" i
臨床見過不少子女帶爸媽求診,都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性,行入廚房已唔記得想做乜」,又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為,張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治,徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴,都可以有「記性好咗」的表現,療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著,甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診,則治療多數要長少少時間才見到效果,始終腦部神經一旦有受損,自我修復能力相對較慢,要有耐性、能堅持治療,才可見效果。」
% k0 I& A6 z# M- C( b
6 w! z+ Q1 L% H7 s9 t' Dwww1.tvboxnow.com從中醫角度按病因病機分析,導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面:公仔箱論壇1 r/ ^9 j& ], M" n- ?

2 A) J9 y) x/ V& ~/ m一、五臟功能失調:包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。
7 m4 n5 q6 w  W# a8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P: _' N" b. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧心:心藏神,神本身就是腦的一部分功能,同時「心主血脈」,如血循環差,人容易有血瘀,腦部供應氣血也會因而變差。
& }3 F/ b. \6 o7 |+ twww1.tvboxnow.com
# r: x4 M3 w( I* @公仔箱論壇‧肺:肺主氣,肺氣虛氣血上不到腦,便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析,腦部重量佔人體整體重量的五十分之一,但耗氧量卻是五分之一,可見耗氧比例很高,容易因為缺氧而出現退化,而臨床病例長期血氧量偏低,亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。
* F+ U7 n4 V- u  K2 H4 bwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com3 R" {8 \/ N! u' \/ n
‧肝:因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢,因氣機不暢而使腦功能容易減退。
: o/ C: f1 t+ C) Ftvb now,tvbnow,bttvb
) r, l- P  j8 @9 _‧脾:主運化,身體的營養補充要靠脾去運作,故脾虛致營養不足,腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕,如人體水濕多痰多,亦會阻礙腦功能的正常發揮。公仔箱論壇* _) p; G  S, t) q$ C% Q( Y: Z

1 B) k- B# n2 O, Z) I' nwww1.tvboxnow.com‧腎:中醫指「腎藏精,精生髓」,而腦為髓之海,因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I4 @+ ?; f/ Q+ V  c; y0 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k8 Y$ m1 a6 I, t
二、痰濕阻竅:除脾虛水濕運化差之外,香港的濕熱天氣因素亦有關,尤其當下濕氣重易惹痰,人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。
: \, A+ v. d. otvb now,tvbnow,bttvb7 I2 E& C' o. D' [
三、氣滯血瘀:都市生活坐多動少,常見缺乏運動,致容易有氣滯血瘀,令腦部各方面供應氧份的功能也較差。公仔箱論壇+ c: M7 D6 w* K" P  c5 E

% T. @: h$ G% t7 F中醫調治:中藥+針灸
4 @4 e! `# W$ E5 L; J公仔箱論壇
) [! l, O8 i: G8 b3 Xwww1.tvboxnow.com辨證論治,他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛,當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型,徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等,治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主,可方用柴胡疏肝散加減;而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等,治法會以補益肺氣為主,可方用補肺湯加減。
* U; K4 l3 i$ [9 U8 S; y6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W3 c" e, k: Q4 z2 H& ~) A$ _
「一般早期診斷個案,多數服用中藥調治便可,但徵狀嚴重又體質適合者,更可配合針灸調治,包括體針、耳針及頭針。」公仔箱論壇0 {' Z0 q5 _/ `

8 S; R6 {$ p' L& |tvb now,tvbnow,bttvb體針:常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等,其中因腦部耗氧較多,刺激足三里可增加氣血調養,對改善腦功能有一定助益。
/ y( W- J3 j8 X2 B! t7 s4 M& cwww1.tvboxnow.com
, v9 }- i  ]) O4 A0 @, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳針:以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置,閒來自行按揉便可,但刺激強度不及體穴。公仔箱論壇6 m: F& V) s2 z, S

: W8 h. P9 x% o2 z& K: s" \) Dwww1.tvboxnow.com頭針:直接針刺腦部附近,對調通腦部經絡氣血作用較強,常用穴如百會是督脈穴位,四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位,都可輔助刺激百會穴。
; P  i1 C& z. a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 b( a* T4 \! ]; x/ E! K2 F- ~
「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位,可達致調整腦部功能,對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程,要根治是難的,病例最好維持中藥調治身體,再日常配合運動、食療等方法,才可延緩腦衰退的速度。」
6 o! g$ }2 g! K* x7 @( G  K
; D# P3 D! m* n+ V公仔箱論壇---------------------------------
3 i. C: p" `9 [+ L- ~6 Otvb now,tvbnow,bttvb1 [4 b! d' a5 x+ g3 O% k
健腦養生氣功推介; [1 {& Z% z9 z% L2 @

8 g, v" U, D' m( `公仔箱論壇(1) 擊天鼓:雙手拇指下大魚際處掩雙耳,以食指搭中指上,然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴,至兩耳有咚咚聲,共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸,意念放鬆、安靜即可,持續練習可起醒腦作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 A9 }- n" Z# v8 [7 Z& o& P6 ?8 Q& k
+ @2 ~% L8 u: }9 p* g. ~9 ^) S9 X/ f
(2) 五指運動法:按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指,同時「1、2、3、4、5」的數出聲,再順序由尾指至拇指逐一打開,同時出聲數「5、4、3、2、1」,熟習後可自行掌握節奏,慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘,每日 3 次。以現代醫學分析,因大腦皮層運動區大多是指揮手部的,所以專心的運用手部,可使手腦產生感應,達致健腦效果。www1.tvboxnow.com# N6 d1 t7 P, U, x0 b8 Z

2 Y7 [: [. v+ g& u/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------------------------------
- _5 A3 W0 F$ k' b/ ]1 Gwww1.tvboxnow.com4 G% B1 N& ?5 Q/ F
古方今用食療:參苓白朮散公仔箱論壇1 T6 d  T% L+ J- D$ N) B, {2 @9 {

$ x: L$ ~6 p; |* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港氣候濕熱,加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差,此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參(可改用花旗參或黨參)、白朮、茯苓、淮山各 15 克;白扁豆 12 克;蓮子、薏米、炒甘草各 9 克;砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒,平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。/ `+ f4 Y- c* o1 v8 U
tvb now,tvbnow,bttvb, c6 e% L" n$ Y" d3 i4 G
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏www1.tvboxnow.com. G* A2 ^! a9 [- k5 u  m8 e  `" q
6 m1 Z! \% H/ O
健腦益智食物及中藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N: u1 w( y8 x1 w

5 e( p8 d. N7 i‧食物:花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。$ c( o/ W/ @+ n. z* g$ _* U
: O3 q. [) E7 {0 ~- a' R
‧中藥:人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。
/ n* ^( C$ m9 ^1 jtvb now,tvbnow,bttvb
  D5 I4 _5 a( a; |" ntvb now,tvbnow,bttvb以上食物中,像雞蛋含豐富的卵磷脂,卵磷脂是腦細胞膜的必須成分,故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外,像淮山有健脾補腎作用,可有助大腦的營養供應及功能正常發揮;而大棗可補中益氣、養血安神,亦對精神專注及思考問題方面會有助益。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0