標題:
[中式食譜]
黃椒木耳蘿蔔魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-2 04:37 PM
標題:
黃椒木耳蘿蔔魚鬆
0 t+ p: t6 |: E7 z
材料:
; c% u% ~+ s% r ~/ {2 p4 Jwww1.tvboxnow.com
白蘿蔔12安士（刨皮、切段）、鯪魚膠5安士、黃西椒1隻（去籽、切段）、木耳1量杯半（浸軟、切長段）、蒜蓉2茶匙（煎香）、青蒜1量杯（切段）、上湯3/4量杯、清水2湯匙
' ]. ^# }6 Q0 J3 J- t: s1 U) S3 U! J
7 T# ^* Z3 |. U* L+ g; N9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com. ]1 p0 B" h; ~3 N6 G
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb) p8 Z, }: t9 c( F, p
韓國麵豉醬1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb: F: p9 L; A+ A7 B
5 m0 ?0 l* [2 I- t' M2 ^5 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J' c+ q0 R5 g" J0 ^2 \
做法:
; }2 _2 f6 p% i) k* E! Hwww1.tvboxnow.com
1.將鯪魚膠煎香成魚餅，放涼後切長條備用。
2 e$ K# K. d) D4 C# G
1 Y" P3 ^) J/ Z1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.白蘿蔔及黃椒下乾鑊烘炒一會，加入少許生油炒香，注入清水，蓋上鑊蓋以慢火焗至五成熟備用。
1 z5 a. x. g9 s- S7 pwww1.tvboxnow.com
$ Y% r# s9 N* I6 }+ ~# r5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.將鯪魚肉煎香，放回蘿蔔中，加入韓國麵豉醬炒合。
5 q/ r& F6 w9 H4 e
0 f6 Z) ]- O5 X+ X, u) W
4.加入蒜蓉，加入上湯、魚露及砂糖，以慢火煮至入味，用生粉水埋芡，撒上青蒜即成。
4 ~% V, t E9 K) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U- w1 q) c. Y7 m& V; T: S, j
# j x4 F, m1 z g- \公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
