標題: [中式食譜] 煎封鮮魚 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:16 AM     標題: 煎封鮮魚

+ @) H0 q# x3 M  l0 @7 a
材料：% T7 s' {3 S+ M2 M
鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙
1 T3 u2 O, s; ~' X8 a1 D& x" Gtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com5 P0 w" i6 R1 i$ j+ C2 l& B

4 T2 ]( ^4 }& A# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料：: B$ p& J+ c* j+ u) R) U# `5 e
生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E+ \8 A- s$ F  Y, N

. T+ [+ G6 B: h- e( r) xtvb now,tvbnow,bttvb* ]# G- g4 t& u3 a5 j+ K
做法:
7 I& ?( f! x9 @" p公仔箱論壇1.薑切絲、蔥切段後再切絲。www1.tvboxnow.com. k0 r0 G6 [3 A2 Q- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x8 ~+ K2 f! M+ B( k
2.紅衫魚?好，抹乾，灑上生粉。
3 @; q7 c) D( [4 n2 k. R! B# Etvb now,tvbnow,bttvb6 w9 L( q6 T6 q7 S: A% U. h* X
3.燒熱鑊，放薑片略爆，加油1湯匙，燒熱。
& `1 U- h4 i0 l! K公仔箱論壇www1.tvboxnow.com: Q3 h% k) B0 C- `  s9 w
4.將紅衫魚小心放入煎片刻，轉中火煎約6分鐘，熄火略攤，後反轉再煎透。www1.tvboxnow.com2 q6 ]+ L4 I) R2 f

6 k5 J5 o2 ?( \$ \4 A7 D0 Y公仔箱論壇5.加入薑絲、蔥段，最後加入汁料煮片刻。
9 R- ]  L6 i. e1 l, E' `8 K/ `tvb now,tvbnow,bttvb- B& f) w7 V/ v& o

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0