Board logo

標題: [中式食譜] 煎封鮮魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:16 AM     標題: 煎封鮮魚

tvb now,tvbnow,bttvb$ R2 N) l7 d- |6 Z% G% I4 g. E
材料:
  i4 {* \+ a% [, q, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙
" o1 M- Y: z  ^! V( F/ x! vtvb now,tvbnow,bttvb
1 P7 _! e1 Z4 B2 q1 l  o7 i
" d. j7 B4 L4 E8 _. {) g5 q9 y+ ~' p0 I7 ywww1.tvboxnow.com汁料:
9 q9 W4 Z' w+ k, R% O4 I公仔箱論壇生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙公仔箱論壇/ x: U3 G, R1 y& d

  p8 h3 E9 r, J& A" r
5 P9 }* L; ?5 x. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
$ ?0 K( u9 M) Q* D% O( U4 I: L0 s公仔箱論壇1.薑切絲、蔥切段後再切絲。
3 J3 N) [9 O) x% P) Q9 f/ M
$ H: C; J4 c4 D1 \1 C( ]8 p) ]www1.tvboxnow.com2.紅衫魚?好,抹乾,灑上生粉。www1.tvboxnow.com, k( g! p1 e0 k6 V, ~

, A2 w4 ]% q# k8 p: Swww1.tvboxnow.com3.燒熱鑊,放薑片略爆,加油1湯匙,燒熱。
: ?, A8 q4 j, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i  [, d2 F/ H& ]6 T) }8 g
4.將紅衫魚小心放入煎片刻,轉中火煎約6分鐘,熄火略攤,後反轉再煎透。! `% o6 J  j+ z# i8 d
www1.tvboxnow.com: V; W* p) J. T. k% f3 b  {( T
5.加入薑絲、蔥段,最後加入汁料煮片刻。www1.tvboxnow.com, J5 z% U+ |9 V8 U

: m3 L3 _# e( O+ A- u7 A





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0