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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     公仔箱論壇- C& v# m! r# I& g- B2 t
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇% X/ K: v% K) K% C1 u
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調味:     www1.tvboxnow.com7 u( H9 ~" _9 _" o$ B. _; e" `
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許tvb now,tvbnow,bttvb% D; N# e; B2 z5 {: m4 d9 X
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0 p$ a) S) Y" I: n! a做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g1 |* R2 X1 m& H. ~( w5 ~. G' I0 ~
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。9 `. H0 g3 i/ F  U/ N, H
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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. H  Q! K/ e! g" j8 f0 N2 a* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
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4.最後撒上腰果即可。
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