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標題: [美食介紹] 解燥爽口 初恋青木瓜 青木瓜沙拉 青木瓜排骨汤 [打印本頁]
作者: di0208    時間: 2015-8-28 11:32 PM     標題: 解燥爽口 初恋青木瓜 青木瓜沙拉 青木瓜排骨汤

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6 u, t$ o+ M& C' P% |) A1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m0 ^1 h/ @5 |0 s- iwww1.tvboxnow.com木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
! \* I* ~& S# U  @公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
) O6 J6 Y/ ]2 Z4 S2 \除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
3 W0 X: K$ M" t/ k  K. Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 Z& j+ w- b9 W

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青木瓜沙拉

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材料：
. y# L# M8 \6 T. F/ H: T青木瓜丝200g
) R# S0 n0 g& I/ E7 d) e1 n香菜末少许
  T" p  ^" g7 @8 T7 F8 ^7 ~www1.tvboxnow.com蒜末1小匙
! d6 n5 q5 U0 T$ i) Bwww1.tvboxnow.com碎香蒜花生1公仔箱論壇: w3 K' P2 r: @4 p# \
½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y9 s* z. T7 S
www1.tvboxnow.com# k9 T$ R/ X) i) {  G: M

- u/ L5 D4 |% O9 i& M( A调味料：公仔箱論壇7 l/ C* i! `' Q3 K* O7 D
辣椒酱2小匙
9 h) e1 E1 e" i$ K鱼露1 ½大匙
) K* Z3 A! M+ ~公仔箱論壇糖1
. [( @+ L" j# z! y½大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 i3 H* v+ ?$ @. W% Y& J
柠檬汁2大匙
  z/ _' z& j* q7 p) H7 wwww1.tvboxnow.com
% K" f4 m! n9 `  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^6 N1 ]' ?' A# _作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T& ?9 l) P7 x. H- c  ^
1.
8 {; z- C$ w2 U- O7 X) H: M公仔箱論壇青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
6 T" V: B) ?* V( ?www1.tvboxnow.com2.
% f- v8 I  v3 d! u  b调味料混合拌匀备用
; F1 R0 r: m1 ]; S& F1 Hwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B; f2 z7 J" `5 K" Z3 n5 g
3.
) T5 F7 Q) P+ G# D3 A0 M- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
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: e5 Y0 O" k0 @! s0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a, @& }1 R% S) }8 m7 e
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青木瓜排骨汤

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \% ]) Q# u7 M7 {" P7 L% _, y
材料：" h: Q" A  x( ~" O5 I4 }# ^6 H
排骨300g
/ G) |  ~' `  _, P2 J( |# a青木瓜1/2条
& ]/ I; r! [9 u% h. S+ b* K8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老姜30g
" ?0 P5 W" |! q8 V: K, p公仔箱論壇葱1根tvb now,tvbnow,bttvb+ B* s1 C( T6 @0 g3 S
水600㏄
$ A/ T0 W. q( s! i1 B! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐1小匙
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. l" s. Q. O. R) e  N0 `1 ^: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：www1.tvboxnow.com% f9 F# {& [/ U8 T$ {9 d4 z  \9 ]
1.
; K) [4 d& D& G& a/ j* G* ftvb now,tvbnow,bttvb将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。$ V* }0 b. s8 [# R+ D4 v8 y* A
2.
3 w+ P9 ^7 A+ |7 B! I: itvb now,tvbnow,bttvb青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
* e3 P5 i5 H' z公仔箱論壇3.
" n2 o+ `9 U% w' vtvb now,tvbnow,bttvb老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
% o9 t" s9 f) v. |) \' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.
( R  \) X; R4 B: Itvb now,tvbnow,bttvb将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。



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