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標題: [美食介紹] 解燥爽口 初恋青木瓜 青木瓜沙拉 青木瓜排骨汤 [打印本頁]
作者: di0208    時間: 2015-8-28 11:32 PM     標題: 解燥爽口 初恋青木瓜 青木瓜沙拉 青木瓜排骨汤

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木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
3 X2 n3 A/ J8 A5 i% J- G3 v8 y' O吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
% B& t( E( O0 Z! g( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！; F# E( i# a1 n3 j( y! v- f" n

: [* u" @6 g, S, G) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {4 [2 T9 ]" I. A% I
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青木瓜沙拉


( `5 Z" p: M- P1 N1 I/ ~7 @公仔箱論壇材料：
& J  O! n3 |& I8 c; `5 l* `. b! V青木瓜丝200g
7 _$ _, d! }. J2 z2 Qwww1.tvboxnow.com香菜末少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D: b1 z: g2 o. a6 R+ @
蒜末1小匙公仔箱論壇2 O& q3 `( o3 m+ J' l# k- E: {2 T
碎香蒜花生1www1.tvboxnow.com& R" I* P, W" l& R- P. h
½大匙
! q: A. J# w8 a0 U: m0 a& c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~# [6 `6 [7 V" _
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调味料：
4 }  ]: ]* J0 C2 |! ]3 s" z9 `" P公仔箱論壇辣椒酱2小匙
4 m$ y, w' p) {) x) H, lwww1.tvboxnow.com鱼露1 ½大匙; R" x. G* n$ D) N3 X: T6 u) B3 k
糖1tvb now,tvbnow,bttvb0 O* ~- {3 L) z% q  c4 |
½大匙
/ U+ J/ {# v$ Z' B9 x( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁2大匙
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5 y4 \/ `$ ~6 f2 N: R, L, y公仔箱論壇
3 l4 M0 S! L  K5 i3 K2 @7 ], n公仔箱論壇作法：( J6 G+ k/ F. B- l$ t
1.
: V& ?. z9 s2 k7 }8 A% D/ H+ F青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
7 {- ~% q! o& }; A2.
) t  r$ }# B' o! m2 Ptvb now,tvbnow,bttvb调味料混合拌匀备用www1.tvboxnow.com2 b7 u. n9 L  a) a$ f
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3.
" R8 {/ Q- u$ Z: H+ w3 [6 r% Cwww1.tvboxnow.com将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可tvb now,tvbnow,bttvb# M7 e. t& C  h' N) l- G

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青木瓜排骨汤


4 z( J  n' ^/ r( C0 o8 l$ [3 K. g公仔箱論壇材料：
9 H2 K0 v, p) P& q+ \: y# ?% b公仔箱論壇排骨300g
& L" A5 H8 d9 X, f+ swww1.tvboxnow.com青木瓜1/2条
$ L+ N! b& o. |' V2 w+ m3 Rwww1.tvboxnow.com老姜30g
& U$ O$ W4 q) F. ]  Y葱1根
  e$ m% ]9 V+ G7 r水600㏄公仔箱論壇; ^  D2 D) t7 `
盐1小匙4 P5 s3 w( C6 x$ z& |8 Y; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N0 Z7 N: Z! p0 a- c

. V# _1 U4 o) N% V3 D6 U9 }www1.tvboxnow.com作法：
# k, ~+ j) f  u; m$ \www1.tvboxnow.com1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h+ `* F+ H1 N
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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; F$ z9 E) z  q. a9 |1 K青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。www1.tvboxnow.com8 s1 r* X1 t; u. Y  u
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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# e6 P- ?( \8 K7 U9 V) _& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。



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