標題:
[健康食品]
秋季養生：素食也滋補
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-31 01:15 PM
標題:
秋季養生：素食也滋補
“一夏無病三分虛”，白露快到了，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。秋季養生，根據季節的特點適合平補，那麼秋季吃什麼？ 秋季有哪些素食可以滋補呢？
L; f0 z# J: {3 F% X9 z& Jtvb now,tvbnow,bttvb
* O: l- g& a0 I" ?8 Dwww1.tvboxnow.com
. ]0 o$ a9 J% R
- x! h4 j$ q+ n8 ^& B8 P
公仔箱論壇$ t: m* E$ Z5 ]; c0 E. I Y2 u
1栗子：
4 j. d0 O0 p7 d/ y- B+ q
栗子是秋季市民們喜愛的休閒佳品。 栗子的營養十分豐富栗肉含有蛋白質，還含豐富的多種微量元素及礦物質，這些都是人體必需的營養物質，維護身體健康和增強免疫力及生命活力的重要元素。有健脾養胃、補腎壯骨的作用。
) ~# P u! y$ a3 x/ X( X A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z: s9 \1 Z$ z1 V g* E M
2合桃：
8 ^. H: W" o+ m, v
合桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，有健腦的作用；合桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。此外，還能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。
1 r" x" R) Q4 V7 U3 |3 R4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 P5 W3 U7 i( C+ p& j
3紅棗：
$ b1 c$ _" I# L
秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G( T+ u, U. @3 B* V* C
tvb now,tvbnow,bttvb: P! }8 }' E* p: z9 P' a
* c# O6 d, T# O a9 [/ }! Q- F
/ n" z* L2 a7 {% D W3 h/ owww1.tvboxnow.com
! C( S7 ~3 D9 Y7 S( D3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4苦瓜：
# Y/ c; b. n8 K+ U; K, Gtvb now,tvbnow,bttvb
苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。
% M( _# P! s2 k! A
公仔箱論壇! f, v% E7 g& k% D) S
5山藥：
4 _9 l- \3 i& B5 n, ^8 o
山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。
tvb now,tvbnow,bttvb- s& H( Y6 V# C' T4 t! w5 p
作者:
屁屁zzz
時間:
2015-8-31 08:47 PM
vegetable is always good for health
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
