標題:
[中式食譜]
蕃茄薯仔牛肉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-3 05:57 AM
標題:
蕃茄薯仔牛肉
tvb now,tvbnow,bttvb$ I4 g* P+ o; ~- ~! M' W
材料
公仔箱論壇5 g. S, E0 L' v0 w& F* K
牛肉.....5兩
. P, {0 S6 j! c) P+ ^: T公仔箱論壇
蕃茄 (切角).....2個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! k* d, A, }
大薯仔 (切角)1個
6 q3 w, `8 B0 P
洋蔥 (切粗條).....1/4個
- e; a$ Y9 X3 w5 J
青蔥.....少許
2 s" S% D5 V7 c) e7 i/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
薑片.....少許
: W2 ^+ M3 a; \; J" f, y" e- C
蕃茄濃湯.....1罐
2 m, q0 ]+ x2 e8 x
' f( ]; W& {. u" Q5 X: u6 f k8 n
0 C+ V% I- R* Otvb now,tvbnow,bttvb
做法
tvb now,tvbnow,bttvb P7 L/ l }4 f* O
1
3 {5 a0 _& B; x& X3 uwww1.tvboxnow.com
牛肉切片(適當調味)。
6 R6 T6 b6 E$ C( @: \tvb now,tvbnow,bttvb
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
公仔箱論壇! Q: q1 E+ z+ D- l
0 ~, W8 k9 L) R4 p+ W4 Nwww1.tvboxnow.com
2
# y" M$ h& K* [2 J* T% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
" a; R/ X8 v, s, P. v公仔箱論壇
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
& l* a$ m1 K+ mtvb now,tvbnow,bttvb
% O( q; _0 K3 H2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3
, `. W! X- t( J' @, m" v; i% I. zwww1.tvboxnow.com
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
2 h4 X0 Q$ g1 V& m# [+ X! O, i+ @7 T9 Swww1.tvboxnow.com
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
公仔箱論壇* C4 W* {. t7 q/ H+ H9 f, P
% j+ `& a# Y4 U; ]7 x! v' Jtvb now,tvbnow,bttvb
4
公仔箱論壇4 d$ w( a6 r0 u
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
C' `+ c% H0 }7 F
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
3 c, g+ I' k6 ]
# g0 U0 H5 \' B9 H6 I* P! P" e% \; r
5
# Q Z b D, t& }. G
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
" ^1 N( B4 g' u4 l d5 lwww1.tvboxnow.com
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
2 e _+ C: d; ]* O0 o# `9 U+ w" M+ etvb now,tvbnow,bttvb
: _8 E: ]5 M. Q7 Bwww1.tvboxnow.com
6
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i' m0 }9 p/ {
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
www1.tvboxnow.com, O( S5 T3 _6 H: `0 F% J
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
