標題: [中式食譜] 魯肉飯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-9-11 06:10 AM     標題: 魯肉飯

tvb now,tvbnow,bttvb& r7 H; C0 [- C/ h& @$ Y
材料：(3-4人用)公仔箱論壇# x, d7 \5 [$ S7 }7 x/ `
薑.....2片www1.tvboxnow.com! D9 U  a* f& l2 }# C% w
飯.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( z9 B2 U+ W9 O9 ^3 p
飯.....適量
$ {- }6 N- e6 x# q公仔箱論壇芫荽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb- [/ ~2 M' f* O, e' F, @" h0 d. j
免治脢頭肉.....300克
1 g" ]8 z! G" L4 J( _公仔箱論壇乾蔥(切碎).....1.5湯匙
7 J3 f! _! T2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭(切碎).....1.5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Q6 `/ _- J% g

1 N5 s8 y1 l- n( r7 _www1.tvboxnow.com
& e0 x- {% v, Y: F7 M! K  [: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉調味料：
: G4 f$ c) r! P7 }' b$ f. wwww1.tvboxnow.com糖.....1茶匙
1 O6 ~3 C+ K; A- v水.....3湯匙
/ C' C- i; h+ D- \: Rtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....少許1 V+ X% T) O# i; o
生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, y: K! E5 F8 r1 Q) v9 f4 b+ j
胡椒粉.....少許4 T/ G) R7 e3 B' f
五香粉.....1茶匙
5 w2 x. s6 q0 ?$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! l$ x! H  L) L  h

/ W+ \! h- S1 W6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O0 k7 K/ O& n. k2 A7 K: F4 Owww1.tvboxnow.com醬汁調味料：
2 ]5 N' X& c7 j) h% n水.....1杯
. `- ?- s- T; ~+ s公仔箱論壇冰糖.....適量
9 s4 P+ v5 c/ k9 T公仔箱論壇紹酒.....1湯匙
- ^# h" F' b# d; C$ r3 \( @tvb now,tvbnow,bttvb醬油膏.....2湯匙$ T. w8 u8 ^2 w  v3 Q$ d
生抽.....1/2湯匙
7 A( C1 }) M0 V# swww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ w/ \: [: }* f' s/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _- [5 ~% c; E% a; ^
做法：
! f' T$ t; v5 E8 _& ^; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.免治豬肉加入醃料拌勻。
, ^& s5 H0 i  dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h! D6 w. v" M& ~9 |* P+ ]
2.燒熱油，爆香薑片，放入蒜茸、乾?，加入豬肉及香菇粒炒至香味滲出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b6 s$ a! g2 b
7 V+ P9 k; |- ]
3.放入醬汁調味料，炒勻，加水。
( g! I: O6 Y/ j6 ytvb now,tvbnow,bttvb
9 [; s5 S% h7 dtvb now,tvbnow,bttvb4.蓋上蓋，慢火煮15分鐘至醬汁稠身，加一粒冰糖調味，試味後，放入生粉水埋芡。拌飯吃，撒上芫荽碎，可以上桌。
/ w6 u5 o) j6 l% `- j6 k; V公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0