Board logo

標題: [其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉 [打印本頁]

作者: 迷峰    時間: 2015-9-13 11:58 PM     標題: 全素 - 卡邦尼意粉

本帖最後由 迷峰 於 2015-9-13 11:59 PM 編輯
+ f4 B7 k" B3 K% ?- P( R0 v- K( B6 ~, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V) H- O8 k" c, u# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)tvb now,tvbnow,bttvb! h5 i* t( j9 ?4 Q& ?8 Y; @
公仔箱論壇! `, t! s1 F) v+ m; O
2-3人份量
6 e9 p) h. d, z* p" }; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 B2 D5 R" D% L) b' O
材料
:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v
4 `% @3 W7 Y6 Etvb now,tvbnow,bttvb
  • 意粉 半包
  • 海鹽 酌量
  • 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽)
  • 洋芫荽(parsley ) (有現成玻璃樽)
  • 腐乳  2-3磚
  • 三色椒  各半個或一個
  • 秋葵 一包(約10條)
  • 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹)
  • 水 一碗
  • 油 適量
tvb now,tvbnow,bttvb& x9 c) r7 y! `$ k
做法
:www1.tvboxnow.com4 G3 ?8 O2 d4 i+ W& i
  • 意粉煮熟,停乾水備用;
  • 將三色椒及秋葵洗乾淨,三色椒切條及秋葵切片備用;
  • 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢,可用清水輕輕清洗,後抺乾);
  • 燒熱平底煱加油,爆香三色椒及大菇,加洋芫萎及黑椒,後加腐乳加適量的水;
  • (開始收水)加秋葵,有少少稠身的感覺加意粉,兜混即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~: J2 x! P1 g) `' b- \* n+ y0 {
小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]0 x' Q0 I7 `5 |1 T. D* m
  • 腐乳要試下咸度,不夠味才加鹽。
  • 腐乳要先撈混,及加少許糖,會使腐乳味道更出。

& c- K  ]6 a4 a/ g' Q; w' }www1.tvboxnow.com
# n. J+ K1 \' }! U, Y6 pwww1.tvboxnow.com  e$ o7 ~# ]1 U

( K& W8 j# b/ q. P  w8 i
5 d! C6 i) ^; owww1.tvboxnow.com希望大家喜歡,本人是一位素食者
& u; Z4 j. r0 E1 n, h公仔箱論壇素食者有分︰www1.tvboxnow.com- h1 m  ^! m3 R8 k# M9 w5 Y) j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G$ I6 Z/ W; V" b
1. 蛋奶素
: f9 c4 J# L6 X公仔箱論壇2. 蛋素
' w) y- Q: ], y! _" s3. 奶素
& S" ~& Z" H8 u$ P4. 全素tvb now,tvbnow,bttvb( P9 O0 c6 m$ d& u8 I$ k3 @
www1.tvboxnow.com) E9 {1 e7 l; V( S/ t+ a0 ^
佛教者全素更指不吃五辛




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0