Board logo

標題: [健康資訊] 秋燥易乾咳!來吃水梨蘿蔔湯止咳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-14 01:09 PM     標題: 秋燥易乾咳!來吃水梨蘿蔔湯止咳

近日天氣轉涼,門診中,幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示,乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽,造成咳嗽的原因很多,不能一味服用止咳藥去壓制,對於常有乾咳現象的幼童,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳,或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。
4 P2 v6 C' z; Q  j, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |( E! k- w7 Y4 `0 c
" t! I0 L0 K) x# r" |4 k, g1 Y
梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用對,可緩解乾咳症狀。
7 ?6 A' j: F4 A6 \tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com, V+ w  m9 W7 a# F9 S2 b
中醫師吳明珠指出,咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀,從時令來看,秋天與肺相應,燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺,影響肺臟清潤的功能,而發生秋天特有的乾咳或燥咳,又分涼燥和溫燥,應辯證施治才能收效。公仔箱論壇3 J" ^' K9 N, j+ ?3 i) W  G

5 T4 T; }. q8 P. l% G在中醫的角度上,容易出現乾咳的病患體質較為躁熱,因此中醫對於這些病患,會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房執藥,或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品,油炸或重辣的食物,以免上火讓症狀加劇。
, K5 h" A* K0 j5 Y9 v: dwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 z( u; K* t6 t7 G1 }! X0 h
【對乾咳有效的食物】:/ P- \1 z( h# F7 ^
1.白蘿蔔:白蘿蔔對肺熱型乾咳,有很好的止咳效果,建議可多喝蘿蔔湯,或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜,當果汁喝,也是1個不錯的方法。
) B- ?- U; b5 z公仔箱論壇www1.tvboxnow.com1 l- L6 K# M9 @( ^% C
2.水梨:梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用,因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。tvb now,tvbnow,bttvb- u# d0 g" W$ l# B9 ?- D' q" [

) q- N. X3 i4 @- j$ l; ?tvb now,tvbnow,bttvb8 p# U4 D$ C6 Q3 H4 X$ `

0 `! s  L4 R; G" F2 V公仔箱論壇近日天氣多變,中醫門診發現,幼童罹患乾咳症狀明顯增多,民眾千萬別輕忽。: k8 z' R& x) M2 p$ C  y  {4 |8 f

+ |. A! Q: f' o0 E+ e2 _【中醫辨證 秋燥易咳】
, z: ~; I# G% v  c9 u" V中醫師吳明珠指出,從中醫辨證觀察,燥咳時,伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀,屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減;若兼有身熱不甚,咽乾口渴,唇鼻乾燥等症狀,屬於外感溫燥咳嗽,臨床上常用桑杏加減。tvb now,tvbnow,bttvb) l* X, c# {3 j+ M2 e+ t; v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I! w* {0 a6 O0 a" O1 _
還有一種陰虛引起的秋季燥咳,臨床上常用沙參麥冬湯加減;若乾咳不止,無痰或少痰,痰中帶血絲,並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m) ?# L  {. _1 h+ s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 C2 A  C& }" Q) w" ]
【潤肺止咳 輔助食療】公仔箱論壇* `# M# V1 E3 b+ H) ~
以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽,有一定的輔助治療功效。
9 Z6 k, ?* A* q1 T) D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w' E/ m% r' N0 S/ n9 i
1.百合杏仁粥:
9 m; U8 b) R/ Q公仔箱論壇組成:
: F+ M4 B. @; X) B" N' _, i公仔箱論壇新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量,一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y' _6 T* v  x

( c, o1 ]/ o6 ?$ M+ u# L5 Itvb now,tvbnow,bttvb功效:  \" B' n( p+ ~9 _+ v" d
百合潤肺止咳,杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療,止咳化痰作用。公仔箱論壇* }, Z. X; k' `! d0 Y# d7 E* }

, G2 `( Q  }% t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z2 F, S2 b6 X
2.水梨川貝盅:
* w" l$ N& c! `9 g& ]: U& \組成:7 x8 [1 Q$ h0 X  D( H6 Q
1個水梨,配川貝4克,冰糖適量。www1.tvboxnow.com9 w2 h+ a9 N4 L
% y, c6 i. Z7 z1 X  ]) k; p, Z
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F& Y. t+ ^1 X
將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水,待鍋內清水燒沸後,隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m% N5 R* e- D1 g

2 O. I# r. G6 a' ~# ~, m功效:
$ M1 b$ U" R  K* P- |( |4 {tvb now,tvbnow,bttvb潤肺止咳,清熱化痰。
, D% a1 r. `9 `0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com6 f' c& P: k/ I# T5 E

- d" L* r# X5 H3 G  \- V. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z! B; ]& V- J$ E- ?' N* l% }
風池穴在後頸部,還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。公仔箱論壇* P  Y0 r! J* q! G( W9 K+ s

8 w. |4 u1 M' N公仔箱論壇【止咳3穴道 緩解乾咳】& E. w4 t2 ?1 @. N  T5 t
1.天突穴:
7 t3 v) {- T0 Q按壓鎖骨中間「天突穴」,此處用力壓6秒鐘,邊吐氣邊進行,至少要重複3至五次。小孩的話,不要太用力壓也可熱敷此穴道,也會收到相同的止咳功效。
( }# _1 ?( t4 ?( ?: X  j, W
' \8 f0 S" u& Y* Hwww1.tvboxnow.com2 肺俞穴:www1.tvboxnow.com7 D3 h7 M% \/ _/ C5 V
小兒咳嗽不止,可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴,每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩,手法要輕柔,此手法能調肺氣、止咳。
6 a- i# U) a$ X" l; k, h/ Zwww1.tvboxnow.com
, I- t/ d* w1 E* y& U1 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.風池穴:
8 S  w" E6 W' ?) }風池穴在後頸部,發際向上1寸,左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部,用拇指輕柔按揉風池穴,以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳,還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ t3 x6 D& N( ^/ ?& x6 n

$ m" ^9 X' m' R1 W3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k( @% j3 z* m4 ?1 ?; qwww1.tvboxnow.com【女中醫師小叮嚀】:
/ d5 g3 |  a5 O! l" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日除要注意保暖,多休息,多喝熱溫水外,飲食上,最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物,都應盡量避免。
. f- x" u+ S/ |4 U3 _





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0