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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)3 M1 n) r6 E) P8 X& T$ T& q
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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. K, x3 d4 ]% z$ z7 o+ Jwww1.tvboxnow.com【作法】
% i- p/ K9 c( Q9 s' _$ f: A& Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
4 P2 N, ~' ]( T% Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5 T( N0 d$ t8 j( i/ G
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇2 S$ N% ^( D( R' d# p) c

. o0 k) `1 I8 e2 I5 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |* O& @% P/ u- X, O8 g


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泰式海鲜凉面


& f, z: C* ^7 n) c4 W& Y公仔箱論壇【材料】1 人份)
3 W" n- M$ R! z/ D细关东面1束(75g公仔箱論壇, G" X8 I- {: w, R- R
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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8 o6 s, X6 t, ?# [9 x3 i【酱汁】
. V% H$ j! V: Q8 o+ T/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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5 G& d( F5 @/ Q! d$ n【作法】
2 U: K) ^! L+ l  ywww1.tvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o& g' M" g  p( I1 m
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇2 E- d. w" {; V. ]* G# W( p1 n
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇/ n7 |$ O. S$ O+ o3 P3 h6 r! m
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb" o- {- [! {1 D" |1 ?





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