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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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! N0 p4 a& Y! [8 r2 W! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
) s3 e  d$ C9 B) W义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) V( d: C* I4 d- v- X
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【作法】
1 r% C; `5 t$ s& A) Q( P1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
" i$ t' V/ V7 _公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N) s7 V: o3 Z; X$ ?; Y6 [0 X
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
( I! [0 s' n. ^# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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泰式海鲜凉面


9 }# a( V2 s+ b) v5 p【材料】1 人份)/ o4 G% M/ R- S; [
细关东面1束(75g$ K0 ]* F- s) z( p0 D; z
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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* z9 o! s2 [& Y. l+ u$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【酱汁】  c( Z* V  G2 q% C
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇7 _* t7 O7 c+ j4 P2 G6 s: Z/ n4 k

9 z1 B& r# P4 G( I3 T/ x: s. U. ^/ c公仔箱論壇【作法】
$ v* `! v6 R* d4 R1 E2 x& k( K) s8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
& @/ l0 `$ r  q# C- e2 U8 [# B2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
4 [# y! B* _+ j, M# Utvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇/ b8 _9 U; F, l7 U! d, Z
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!7 x, t" o9 X: E9 z6 e  U





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