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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) Y4 L& I# e2 x: O1 X
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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: e: h4 k/ ?) W! h& s" g* W0 k, btvb now,tvbnow,bttvb【作法】/ T. ~! ?) P) _/ h+ w
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
! A" C, j% h/ pwww1.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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9 m8 b* O* d. c* l3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)www1.tvboxnow.com# p% y. G; ]* d2 @8 }1 y
细关东面1束(75g
0 r, e+ |0 u, ^1 u; s" @、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
! h: H. x4 _& d公仔箱論壇www1.tvboxnow.com1 M* X, ^, w+ @$ J$ ?; z1 {
【酱汁】
8 X$ P: b! K5 L6 L7 z: m- G0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
, E- ~3 i1 U; l) n. u, w5 L7 B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o1 X0 X+ y' x$ u/ p$ O
【作法】tvb now,tvbnow,bttvb3 A0 j2 R! w" g
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。! o7 s4 m) P5 v8 z3 T
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
3 I" K& X2 U, g. I2 u" G! W3 ]公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。3 \+ g% l$ |' b6 O6 A. D6 V6 R- d- L
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb! F6 M: ?0 s, r3 i6 d





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