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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~! p1 ^6 a1 ^0 M
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)3 j* \4 n, H7 P
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙www1.tvboxnow.com, e) E& E. t5 _, t
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【作法】公仔箱論壇9 }! J( A2 o9 P! q$ t' H) G
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb+ n! k. X  g) K
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀www1.tvboxnow.com/ q* k5 H, j. K- T. k- x

% z. J6 U  ^7 ^) }% @3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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4 H6 l& C) A) h2 K: I9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t9 b1 ?9 r- F6 }4 S- I* L

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泰式海鲜凉面


) w! G2 u5 D. S( _% J【材料】1 人份)
; g  v+ @4 Q) ?( x! W- p& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束(75g
" `- F  ]& x% a$ swww1.tvboxnow.com、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙3 y' t* C8 u0 X( q. U

# @+ E1 }+ v  e+ b% ]www1.tvboxnow.com【酱汁】* m9 _+ |# y; _, m' B6 t. U$ Y+ C0 A4 D
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
, K  A, x0 d# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。: J' O$ @3 i6 l/ K3 K, L) m' z
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
6 p+ o" w: V) M) E3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
4 z$ E4 }3 i! S0 p0 n公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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