標題:
[中式食譜]
煙肉小椰菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-21 05:45 AM
標題:
煙肉小椰菜
+ c9 Y- i+ E' n) Vwww1.tvboxnow.com
Ingredients(六人分量)
公仔箱論壇! Y% ?' x1 H% v1 S
小椰菜(開邊).....300克
6 Q3 n; Z' M; ?8 |& }" ~
鹽.....20克
www1.tvboxnow.com' { y) G, |0 o2 P: Y
糖.....20克
7 r) i: \' M9 k# k5 v
牛油.....20克
; V$ M# U% n5 v$ B3 a& `www1.tvboxnow.com
煙肉(切粒).....100克
tvb now,tvbnow,bttvb+ t: Y" L1 A6 V7 i; G
白菌(切角).....100克
0 a$ Y8 y- z" t' b. |0 I
車厘番茄(切角).....100克
3 l7 c$ h" Q. n' W2 Q; X" A2 V
忌廉.....50克
' I: z; w8 K+ a- q2 |; l0 g" Nwww1.tvboxnow.com
Parmesan芝士碎.....20克
+ _, V; q% L5 U {! A
- O+ e: y3 [; X/ _# i4 X
Steps
- ]6 X6 `6 @- E1 A
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
5 O- s, }! s" F9 S9 l, hwww1.tvboxnow.com
3 g0 A" C) j9 [, J* o
2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
公仔箱論壇3 t* d4 L8 P5 w2 E% W" x
www1.tvboxnow.com( c$ T# o. u# z) @
3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb6 t8 ?, O% Z0 Q
- H7 _+ }0 H+ c' A
4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
公仔箱論壇7 G( M1 u; k; t" i- t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I( d" B; K) r) b3 s( g# t, u
tvb now,tvbnow,bttvb3 y, U) d2 P9 w; z% X0 F/ e
Tips
6 `2 f( ~# ^0 K B* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
) z' C$ l n8 }5 j. @8 z
( k) h+ p6 e2 x# }tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0