標題:
[中式食譜]
煙肉小椰菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-21 05:45 AM
標題:
煙肉小椰菜
" ~! z2 c7 E* ntvb now,tvbnow,bttvb
Ingredients(六人分量)
! Q! \7 J, o6 k! |% D
小椰菜(開邊).....300克
6 j& Z0 U/ k9 t/ w/ X( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽.....20克
tvb now,tvbnow,bttvb# h/ M6 n% {. L4 h! {4 f
糖.....20克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q4 `* w# W1 b5 J( C, X
牛油.....20克
: w1 m) c! C4 S3 [+ g B* d5 h
煙肉(切粒).....100克
( M6 H( L- H* r5 E8 x; F. \9 ]6 h
白菌(切角).....100克
. n" V2 y* _' m2 I4 W- f0 M m
車厘番茄(切角).....100克
. G0 H8 b3 a5 k4 v$ P
忌廉.....50克
}2 L9 c9 J% X' e1 R( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Parmesan芝士碎.....20克
www1.tvboxnow.com( L+ q8 K. z3 j7 f6 D
+ o' k/ E4 Q. j6 S( M' Stvb now,tvbnow,bttvb
Steps
公仔箱論壇3 V% q6 b0 N7 G0 Y( i- O! { H
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?! B, E$ F# Q$ M7 v
tvb now,tvbnow,bttvb9 E5 s4 I+ _2 D o- e; ^; |" S' d7 E7 `
2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) Y. E8 I2 t% w9 I( A: E
7 e3 k0 p$ ] utvb now,tvbnow,bttvb
3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
0 E5 [; P: B3 @/ A
1 D8 M0 V ]* ewww1.tvboxnow.com
4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
2 J3 ~& P2 y; U# ^! L) T( w* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g! E& a$ l% B/ r* [; G! e# L9 Y9 c7 N
9 A# O' z$ x4 k5 o$ {, z9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Tips
tvb now,tvbnow,bttvb @! V Z: T/ f" I4 S1 w
最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
tvb now,tvbnow,bttvb) ]( b3 i9 }- R* q5 I2 r
' S: q+ C- c2 \2 R, P0 e5 h5 k1 [6 wwww1.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0