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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


+ c9 Y- i+ E' n) Vwww1.tvboxnow.comIngredients(六人分量)公仔箱論壇! Y% ?' x1 H% v1 S
小椰菜(開邊).....300克6 Q3 n; Z' M; ?8 |& }" ~
鹽.....20克www1.tvboxnow.com' {  y) G, |0 o2 P: Y
糖.....20克7 r) i: \' M9 k# k5 v
牛油.....20克
; V$ M# U% n5 v$ B3 a& `www1.tvboxnow.com煙肉(切粒).....100克tvb now,tvbnow,bttvb+ t: Y" L1 A6 V7 i; G
白菌(切角).....100克0 a$ Y8 y- z" t' b. |0 I
車厘番茄(切角).....100克3 l7 c$ h" Q. n' W2 Q; X" A2 V
忌廉.....50克
' I: z; w8 K+ a- q2 |; l0 g" Nwww1.tvboxnow.comParmesan芝士碎.....20克
+ _, V; q% L5 U  {! A- O+ e: y3 [; X/ _# i4 X
Steps- ]6 X6 `6 @- E1 A
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
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3 g0 A" C) j9 [, J* o2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。公仔箱論壇3 t* d4 L8 P5 w2 E% W" x
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 t8 ?, O% Z0 Q

- H7 _+ }0 H+ c' A4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。公仔箱論壇7 G( M1 u; k; t" i- t
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Tips
6 `2 f( ~# ^0 K  B* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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