標題: [中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-21 06:36 PM     標題: 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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! o: b/ ^7 W$ F- ^0 {公仔箱論壇材料：4人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z. T8 z6 ?! ~3 c, c( p
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)( j% J& s. r' S. n+ f! T5 I
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v9 |' @3 i9 `& t/ O
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)公仔箱論壇& j2 c; R2 B# a; [
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)公仔箱論壇5 Q  ^3 X" Y8 Q
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
! @/ @' o- {  q' A( Q( W2 xwww1.tvboxnow.com6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜)): `; o; I/ J6 `* c% ?
7.豬.....半斤（汆水）tvb now,tvbnow,bttvb# \3 ~4 C0 U6 ]3 t. U8 w

8 c/ I9 C* h3 c7 ^公仔箱論壇7 z0 T9 P- f5 L5 I2 c7 F
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A, T, m: q1 c  A
1.冬瓜洗淨，連皮切件公仔箱論壇9 d3 m) U2 Z* r9 i! N# N

3 q: v1 b1 X+ c: W, m$ X0 }) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生曬淮山，洗淨備用2 a/ z6 s0 o! q* H: y
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味tvb now,tvbnow,bttvb1 ~6 n" k6 }( |. c" L
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用0 V+ b# o, _3 ]; q
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5.雪耳用水浸軟，去蒂8 \1 J" a/ ~" N4 c

! U2 x; p$ m0 \. c" x* G; O6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |2 g. ^6 g# Z

/ z! j, H& {/ ?1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時公仔箱論壇1 N, z! e7 \  j0 V, s

+ x% @- B  f' U/ P8 c: }公仔箱論壇8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成

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