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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
5 O1 j' C" y( P9 e+ I义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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" {. S& e* T% w) u' a) Iwww1.tvboxnow.com【作法】公仔箱論壇& W0 m) P2 U" G; t- u% S" W
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。* i( }8 _/ ^" g" n5 T+ v
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀* O7 ?/ g% [' X' h

8 T" I4 l9 M5 V# m: }* b1 n; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。www1.tvboxnow.com  _8 n/ r" o# o' q  A! @
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb9 B, p; Z* [8 f2 R' Q- o$ \
细关东面1束(75gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N4 |: X1 S' W+ o" Z, ?2 [
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! u: F) q& j7 }2 j
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【酱汁】
# a2 K% ~  O* i. y' t& M" m柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k  D9 F2 |$ U# b5 S

. T- C, f* g' E+ Y【作法】4 ~5 c. _+ L, M8 c9 b# t9 z) v
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。0 t" \3 t: z, x) ?" c& o+ u
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。www1.tvboxnow.com- |' S8 a! ]) A6 l* _9 N  D( d
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
# o( D8 x5 ?$ e, d" A公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇! r' Q' f3 @9 t& T7 @





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