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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~# O; F: @- A2 F# k4 M6 a6 E
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蕃茄凉面


& D% t+ e' ^$ h* z( }& i, \www1.tvboxnow.com【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb& h1 X0 u$ @) ^7 }. E1 O
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }5 M  o" Y7 n1 r- }1 s
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【作法】
5 F# w# ~  Z( q$ i1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
9 x9 e/ t! e0 U. E4 I2 Lwww1.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)公仔箱論壇3 W4 z, K8 k, s" y1 ~/ O* d
细关东面1束(75g
: u2 u6 N5 i7 B& b. }公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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8 u/ `' r/ O" A- q" y0 L, m5 gwww1.tvboxnow.com【酱汁】
& l. @$ @' [" z+ f0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% R6 \% d5 b; D

" f! t7 H2 q9 u/ ]1 `" _, e- s【作法】公仔箱論壇7 U3 ^, a' e2 J0 r+ C
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
: x5 @7 M  P; P9 i; j$ _. h7 ~" a2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 X: V; M4 d4 O) t: n
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇. [- w& g' c9 ?8 i+ ~
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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