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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 j: h% x, E9 b6 H$ x8 Z
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蕃茄凉面


5 U$ u; g5 c1 J4 c8 N6 k% [www1.tvboxnow.com【材料】1 人份)
& K- S0 D) I0 U. pwww1.tvboxnow.com义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F: g' `# {* k1 S
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k0 _) A8 t7 i8 y
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb, @, l& }- _3 n

# n% I. P. H( p$ p) N3 M6 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
: d, Y  U  }7 q. c8 V% E8 j4 o( lwww1.tvboxnow.com细关东面1束(75g0 M3 a+ }0 E$ H& V$ x  }
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】www1.tvboxnow.com. q, G. k% d( `
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
+ K; J/ @; g1 {, w9 Z公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
3 a  c% v" a! ~1 K% u3 x6 ?" _2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇& J0 P  P" f2 i2 k, t4 c
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。www1.tvboxnow.com/ b9 K- s5 b7 h3 M$ m1 u3 d3 X
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!# e) k$ K8 h$ I" v" a' u  ]' }1 B





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