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標題: [中式食譜] 豆漿蘿蔔炆鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-25 05:46 AM     標題: 豆漿蘿蔔炆鯇魚

材料:        
. |1 D9 v* C# M* V" [豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量9 J  s" P2 n1 W  K+ T, Y' I* g
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7 L) L6 v$ P2 w% P; r; U/ [公仔箱論壇調味:         www1.tvboxnow.com" G& R' T7 i7 i9 H% W
糖適量、鹽適量、胡椒粉適量公仔箱論壇1 _) y; X$ O) z) \7 L* J
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+ {6 I: s3 i  n2 P做法:         tvb now,tvbnow,bttvb4 t0 m# d. q; S7 w' ^
1.把薑下油鑊煎香,加入鯇魚煎香。
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2 x0 o" U4 |" W! T. z2 j6 mtvb now,tvbnow,bttvb2.加入豆漿把鯇魚炆煮。tvb now,tvbnow,bttvb+ q  ]: ?$ _9 J* U7 e9 ?
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3.把鯇魚上碟。
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4.把蘿蔔加入豆漿中,以慢火煮熟。
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# d6 D/ y, J% ~. a6 j+ `5.把湯淋在鯇魚上,即成。
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Tips:         tvb now,tvbnow,bttvb7 ~2 S3 F/ M( @  n% T
像煲魚湯一樣,先將魚煎香,可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘,視乎大小。 魚肉達至9成熟,味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道,所以最後才放。 公仔箱論壇4 \( J9 h9 Q8 C/ H9 K# |1 r





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