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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


; k6 f1 G" e; v# w' B/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     tvb now,tvbnow,bttvb, i8 s+ \4 K, P9 }( z: y
碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `  z- ?8 k6 N# f( Y

8 v& Z9 P- L/ {. U# V: K. M6 v公仔箱論壇
  ^5 N+ ?& H' P& U: V; p加料蝦膏醬& j$ b- g" q8 p9 i8 A8 z
調味:     
: J/ g; {3 e7 @# t公仔箱論壇蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
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做法:     公仔箱論壇6 Q% R4 a2 D3 J
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
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8 f% f0 q  N' d) [3 a公仔箱論壇2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。公仔箱論壇7 B5 [5 S3 ~" ]6 z( R

5 J; |: @, |" d  ~% y8 p3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
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4 Y- g0 n8 i; D' ^3 V4 h! p9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
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調味:     
% f1 E& a7 f& k$ Lwww1.tvboxnow.com「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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) c) H- u5 {9 r$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A& j: p6 T2 @6 b! Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇; e' m" ~3 `: {* v1 v
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。公仔箱論壇4 v; @; [  n9 K/ {) j

9 \  ?+ O! E" t9 ]" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。: o1 F' Q0 \) @2 V
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3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。www1.tvboxnow.com7 s4 f9 a7 o$ \7 ^! `! z
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