材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 f1 f' b$ u) `) _: E
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）1 }' m4 Q0 R/ r7 I
/ T& z% i$ o* h0 V切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩） _6 Z; f, T3 B8 W, R! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% o5 N5 }( C# g. @' A" r/ J, Z) E
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粟粉１／２杯（上粉用）www1.tvboxnow.com0 I! x6 s* R+ r8 l
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醃料： " U1 }# c* d" `) H公仔箱論壇www1.tvboxnow.com$ A9 e* o1 P- V/ J
鹽１茶匙5 \( G$ F& z0 U1 |7 @
公仔箱論壇8 [- I ~ L& K; g" w6 o, y1 h
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糖１／２湯匙# l% j' P0 Q: v! i
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% t. F; A1 Z$ C6 W* y7 V公仔箱論壇蛋白１隻（打勻） 7 b5 t0 I+ Z$ C, w公仔箱論壇 0 @( S2 u2 ^- a/ n6 T3 @( Ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁： + ^+ c7 J: D% O( V1 Btvb now,tvbnow,bttvb 6 y7 u& T9 @. q* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣醬４湯匙- v% [9 F' o' N6 `
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白醋２湯匙 / F. p' ?. y7 u+ S P , v) P$ I$ E! z3 ]/ v$ g9 h Z 1 K8 N* ~, A0 y6 @2 p/ ^# W糖１１／２湯匙 + i7 T1 E. |: Q u5 e m& ?1 T" a6 T3 n
做法：0 _) o! o& X0 q9 ~- t' s; S
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１．魚塊用醃料醃１５分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% Y- o1 n# t4 ?- G: G
8 A w& c: X9 }* P. C % y) p% o6 [! D公仔箱論壇２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, H/ ?5 M3 r2 Q. I8 P
公仔箱論壇- Q4 N0 U ^# A0 a: j! R1 r4 p
