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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


' ]# `4 D& D& ?+ B; T/ _: c公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb, H$ k* y( e8 v
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
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調味:     
  U0 o# J  g+ }5 ]( C3 x5 utvb now,tvbnow,bttvb塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
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醃老虎斑用調味料:
  Q3 r& x3 d0 N" f, ~) ltvb now,tvbnow,bttvb沙薑粉適量、鹽大半茶匙www1.tvboxnow.com" B8 ~. c* x3 V3 q2 z! l# W( H
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" n! z/ g. i! x, _+ s, J4 g$ p/ E公仔箱論壇做法:     
2 K2 P( n/ D( S5 {9 j公仔箱論壇1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
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. C8 L' g; s3 b2 q公仔箱論壇4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。+ V! `  Y+ |( f  q$ K6 h* p
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。
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$ d( a$ t: W* ?/ t& D& \! E公仔箱論壇Tips:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T! z5 F% ~4 H, [
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
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