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標題: [健康資訊] 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀 [打印本頁]
作者: willkao    時間: 2015-10-1 10:10 AM     標題: 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
! b, W& j6 w' l7 i公仔箱論壇擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇+ S: l! j, {7 X4 K- [! l$ e
養生要點
) \7 T. F! \( |5 X+ ?  s) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。www1.tvboxnow.com" W- [6 A, g! b$ I
推薦食物
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禁忌食物公仔箱論壇; a0 g- r, m! G
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
5 }! O+ o( ^' s: N( `2 {0 K民間偏方公仔箱論壇0 I$ A+ n- s1 R) W% [) p0 q8 V' v
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
4 p- s1 |# }- O5 L3 Mwww1.tvboxnow.com偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇* H# W  I% Y4 m* y1 b
推薦中藥材# j. W" d; n- @& Z; B. N9 Q$ L
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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2 S2 h6 N6 Q& `1 U蔘耆豬肝湯
# e% g5 r5 E' ^1 |) jtvb now,tvbnow,bttvb食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。7 p$ p7 C, }: X  a) i
配料：鹽2小匙。# O6 s% F7 U2 v! w2 u$ m) V; L
作法：
: C' M* f% G+ {1.豬肝洗淨，切片。公仔箱論壇: ~+ Z& }7 \  _' n0 |/ R
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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; |4 }: [) M4 w+ zwww1.tvboxnow.com3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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  J3 R& a  ]. E# E4 P8 i公仔箱論壇公仔箱論壇  l4 q4 o. s2 b, r# M
功效解讀
: J8 Y* f. [( A; r/ awww1.tvboxnow.com豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。tvb now,tvbnow,bttvb8 b* W" c; Q" r7 v& E
胡蘿蔔荸薺雞腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @0 @) L9 H# `  R1 ^0 C* I
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
3 D1 i& P  J- B5 _( R公仔箱論壇食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。6 y  P, m& P7 t# n
作法：tvb now,tvbnow,bttvb3 O1 [* v! c* R  X; q
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z) I: P: I2 b: l- ]

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功效解讀
; q2 z7 d0 n. s. z0 I) E& Pwww1.tvboxnow.com雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
$ |# {- Z* o: C+ U! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
) f$ L2 X5 I( @7 ?* W0 @本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》



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