標題:
[健康資訊]
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-10-1 10:10 AM
標題:
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
: A3 _& K; ^: I& t
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
1 \* _, R2 ]- ?; t r- Y6 h; j
養生要點
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @! y8 ?7 ^; @. I6 e1 l4 e
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
$ G2 _: `' R4 P8 e! Q9 J
推薦食物
1 S1 r; c1 V A! h/ E
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z; ^' r* s. D2 I7 e% R
禁忌食物
tvb now,tvbnow,bttvb* T# C: |0 {% l: R, L: K
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
tvb now,tvbnow,bttvb/ x" x$ ^: _8 b9 G2 Y
民間偏方
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x* P* h" Q; b, M% J& R
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
1 K j7 T3 b i: d& d9 S
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
! \9 Z2 l1 M% O& Q2 Cwww1.tvboxnow.com
推薦中藥材
7 ? G- U, j4 e( ^3 e% G$ X$ @3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
' ^( j* S, s3 A公仔箱論壇
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
$ K+ A" S; U U8 N公仔箱論壇
蔘耆豬肝湯
tvb now,tvbnow,bttvb. C# N! T" m; r0 K, R
食材：
黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
tvb now,tvbnow,bttvb3 c, d2 }, U+ V9 X' Z& n
配料：
鹽2小匙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |8 f2 I& Q: g; d0 H3 z
作法：
tvb now,tvbnow,bttvb, o4 z! ? F* i& ^
1.
豬肝洗淨，切片。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z6 M' E7 y' N( b1 r1 i
) ^6 V- \1 Z. D/ ], k! B yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.
黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
3 S- ?8 j7 x$ o: u9 ]- \公仔箱論壇
8 v: }$ E& m) s! X* l! K* i
3.
熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
& d' Y# L0 G, N# ^( A; a' Y( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }( Q4 ]" P7 E" A% C
8 G5 f0 h* s/ r. M9 h
功效解讀
4 F- P* V# V$ g4 \& i! W7 Z1 ewww1.tvboxnow.com
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
0 k& ?& ?& O5 V% o. s; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡蘿蔔荸薺雞腰
www1.tvboxnow.com! ?! [2 H" m# Y, [( H6 r0 L( r
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
公仔箱論壇# j) D: u. ~! b" e+ ]6 v
食材：
胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
tvb now,tvbnow,bttvb3 t9 j6 {" ?: `! Z- c
作法：
' g- |( m, J( H, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.
胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
tvb now,tvbnow,bttvb2 l2 e" E0 e$ e Z! a$ Q8 N
公仔箱論壇! E7 _0 W& G/ H
2.
胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
/ ]$ a/ `( h! |; h D* H
4 O5 u# V7 T; s* swww1.tvboxnow.com
3.
所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x3 G k+ Q2 Y6 Q
3 p3 ^$ {2 G+ p+ a. ^# M, }
, G" Z- b% {( L% d: H/ |www1.tvboxnow.com
功效解讀
) w7 Y" m# {/ R8 a1 P- \/ S9 V$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
公仔箱論壇2 s3 w+ e! m8 p. ~5 u, } o- \
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
; X' g. J5 D% C$ y
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z; ^' r* s. D2 I7 e% R
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇# j) D: u. ~! b" e+ ]6 v