材料 1 I, L B! S& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。) : p* u$ y9 e& F& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。) ' L! e/ q; D* C8 ~ l; L7 Hwww1.tvboxnow.com3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o/ d& L% x5 u9 D9 l! u
4.生曬淮山.....二両 7 [ P* c5 O7 c( P7 v公仔箱論壇5.冰糖（不寒涼）公仔箱論壇# \) f4 w" c( B
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。* m, B" ?0 J4 N
) f Z7 P- s$ I# `9 B2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。tvb now,tvbnow,bttvb% M6 a. m' @2 u. B1 o
