標題:
[健康食品]
5款秋季的潤肺食品
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-9 05:39 AM
標題:
5款秋季的潤肺食品
# y0 Q- ^% E' O& ]: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb6 d \& n( V& e+ o0 f
7 g( e4 @% n1 k3 O7 ^
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
6 k3 A3 L' t9 k3 X
9 c6 n- j0 m' k- C* U, _+ }( d公仔箱論壇
& Q5 ~# |- X0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 雪梨
: i. z( ]% B/ t- r. q+ t
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: h. e% Z4 F- J: p( F# d/ K
www1.tvboxnow.com4 K1 z4 p! U8 e% P1 A# e9 p
2. 葡萄
tvb now,tvbnow,bttvb/ A, h7 E% _. N" d. _
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
1 D( \' g2 Y% Y" }, w公仔箱論壇
: S: ^1 i/ K/ Twww1.tvboxnow.com
3 } A7 D% F! D3 G, K
www1.tvboxnow.com2 ]' z( k3 s k
公仔箱論壇 P6 k8 x3 k1 [7 y9 \
3. 豆漿
# h: e6 d! F' c6 |, [- R
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
# h! A% U. {, `. wwww1.tvboxnow.com
' ^: W! ~& I! G# U$ u1 M
4. 白蘿蔔
^8 g/ d% i" Y3 O% N2 N9 {# @1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
- F0 D; [7 L3 s( T/ N% s0 m3 z
公仔箱論壇7 E6 _( h1 g& \0 g
5. 銀耳
; C: @$ G/ H0 c9 O$ j3 d, ]) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
+ k: Z1 u* b/ M2 r0 F
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
3 } A7 D% F! D3 G, K