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標題: [中式食譜] 冬林上素 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-11 05:21 AM     標題: 冬林上素

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材料:     
3 f0 ]# K6 D' Z( C8 D粟米芯5條(切粒)、冬菇5隻(切粒)、雲耳2兩(切條)、雪耳1個(切碎)
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, X6 h, Y) R( m9 f7 I1 z公仔箱論壇調味:     
) W3 q. e" X, H3 s2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量、素蠔油、糖適量、生粉(拌水)、麻油1茶匙
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做法:     6 s- }8 Z: Y9 {6 Y! S5 t, n  X' o
1.冬瓜去芯、去皮,再淋上熱水,加入鹽。www1.tvboxnow.com1 x0 ]) ?/ L. e* r0 C% v

4 B& _. ]" e) S/ B4 c6 X3 }2 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.以中火隔水蒸30-45分鐘,隔去多餘水分,上碟。
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3.材料汆水,加入鹽,隔去多餘水分。
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4.材料下油鑊炒香,加入水、素蠔油、鹽及糖炒勻。
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4 k6 w/ i/ ~. ~9 X3 i3 H5 `5.熄火埋芡炒勻,再開細火加入麻油調味。
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6.上碟放在冬瓜上,即成。
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# i: r$ Q" R; W6 B9 L2 }& rwww1.tvboxnow.comTips:     ! u3 @% `; Y/ r) H( h9 H/ U$ c
用熱水浸冬瓜隔水蒸,可以保持冬瓜狀完整。 加生粉水埋芡時宜熄火,否則生粉遇熱時易結粒。 最後下麻油調味,可令素菜更美味。
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