公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-10-11 09:27 AM 標題: 幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

「媽媽進去廁所快20分鐘了，還沒出來，該不會又便祕了吧！」便祕，是一般人常見的生活困擾，對癌症患者尤是如此！中醫師表示，由於放化療和藥物引發的副作用，癌症病友比一般人更飽受便祕所苦，但癌友體質多虛弱，改善便祕不宜一昧地使用瀉藥，建議食用「胡麻蜂蜜潤腸粥」，以增加身體和腸道動能，促進通便。

許多癌症病友因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。
放化療副作用、飲食精細、使用止痛劑，癌友便祕原因好複雜！
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，癌症患者接受放射線和化學治療後，常有噁心、嘔吐的副作用，喝水意願下降，體內水分減少，腸道缺乏水分的滋潤，大便易有乾結現象。此外，癌症病友為了加強營養，飲食過度精細，纖維量和水分攝取不足，加上可能長期臥床造成運動量缺乏，易讓腸道失去動力，糞便不能被充分軟化與推動，進而導致便祕。$ H) C  L: s9 x: a
還有些晚期癌症病友，因癌痛不得不服用止痛藥，或注射嗎啡等鎮痛藥，長期也可能造成結腸的推進性蠕動波減弱，或完全消失，阻礙糞便沿結腸前進，導致頑固性便祕，長期甚至出現麻痹性腸阻塞。這群病友通常大便乾硬如石，容易腹痛或是腹脹伴隨噁心、嘔吐，潤腸劑亦難以奏效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~. a( ]" K7 T* z' A  B& ^2 \
中醫便祕分4證型！藥物調理，別自己說了算！公仔箱論壇) T. ~- r& ~" j7 {; t/ ^& w7 V
周宗翰中醫師表示，中醫認為肺與大腸相表裏，受便祕所擾的癌症病友應該要以調整身體的氣機循環為主，而非一昧的只使用瀉下劑。而在中醫的辨證方面，便祕又可分為「氣虛型」、「血虛型」、「陰虛型」和「陽虛型」等4種，調理原則和用藥各有不同，尤其是癌症所引起的便祕，情況更是複雜，民眾千萬不要自行服用偏方或中草藥，宜經醫師診斷才可使用。www1.tvboxnow.com) O; n" F" @3 N, F4 R
一般來說，氣虛型便祕，可使用補中益氣湯加調胃承氣湯；血虛型便祕可使用潤腸丸加四物湯調理；陰虛型便祕則用增液湯加麻子仁丸；陽虛型便祕就必須溫陽通便，可使用濟川煎。www1.tvboxnow.com  B, s$ [/ b* f0 V& S3 y

善用具有補氣和潤腸作用的藥材和食材，煮成藥膳粥，有助改善癌症便祕的情況。圖僅為粥品示意。/ {6 a! b2 V5 R1 b
飲食戰勝便祕　胡麻蜂蜜潤腸粥幫癌友打氣" k# X3 k8 W4 o! J5 I1 \' F
藥物的作用性強，服用前最好先諮詢醫師，由專業醫師和藥劑師調配。若嫌麻煩，周宗翰中醫師建議，平常也可適量攝取煮熟的青菜，例如豆芽、海帶、菠菜和大蒜等，有助腸道蠕動。身體較虛弱的癌友，也可適量吃些地瓜和山藥，提升營養和身體元氣；放化療時可適度服用純正蜂蜜，有助清熱解毒和潤腸通便。公仔箱論壇' a1 b& f5 |0 A- E' Y" h3 k
【推薦食療／胡麻蜂蜜潤腸粥】
●
材料：黃耆10g、生白芍10克、生甘草10克、枳實15克、米100g、胡麻仁10g、蜂蜜適量。
公仔箱論壇2 _# Z/ j7 {4 d
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A6 p$ W0 X1 T7 B
作法：: E& s- o2 p. }
1.
將黃耆、白芍、甘草和枳實洗淨，水煎取汁。

2.% ~: P2 i2 x. l/ T% P. r
將胡麻仁洗淨，炒香備用。

3.0 S1 Q* j' J1 \% U+ P. ^% A/ }
將米與胡麻仁加入適量水煮成粥。3 j( q4 P% S3 B: |) `7 ]
: a" _3 f9 }2 I, h8 K! V
4.tvb now,tvbnow,bttvb4 o4 s% R2 C5 \
待粥熟時，調入蜂蜜，再煮沸1至2次即成。溫熱飲服，每日1至2次。

公仔箱論壇5 E# z' v+ R# }. O5 I; I7 T
tvb now,tvbnow,bttvb3 e4 K3 i/ E3 m3 }
●公仔箱論壇; W% v1 t" @7 V) y; ~: f0 v! C
說明：黃耆可以補氣、增強免疫力，芍藥和甘草可以增進癌症患者食慾，枳實可以寬腸益氣，胡麻仁潤腸，米可以補充元氣、增加動能。www1.tvboxnow.com3 ^" Q0 d4 W6 w( A# V

建立排便好習慣　早起專心上廁所
除了飲食調養之外，培養良好的排便習慣，也是揮別便祕的方法之一。患者在早餐或清晨起床後，無論有沒有便意，都應用力做排便動作，排便時雙手用力握拳、中指用力按壓掌心；可將雙手壓在腹部，做咳嗽動作，以增加腹壓，促進排便；集中注意力，不要同時閱讀報紙，或做其他事情，以幫助排便的順利進行。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)