標題: [西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-12 05:12 AM     標題: 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：
. X$ x+ l2 @/ H公仔箱論壇水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb: }* z/ N7 d+ y8 v, z" E: T: B
青蘋果.....1個
& r# ?. N8 L; a+ s# a& i; l, ]番茄.....1/2個
# b/ Z2 E+ m; \# K, g  N8 k# ltvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條
- s- |  x/ d1 P! C$ p3 g; D' b, q  nwww1.tvboxnow.com青瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb- S0 `; J# G$ q- z. t* l% s
有機紅菜頭.....1個
& T5 f, I3 }) K0 t& W紅肉火龍果.....1個
1 L1 `% f5 w$ q; l, u$ @, Z公仔箱論壇新鮮菠蘿肉.....2片
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/ b1 I% x% I- N# ], l9 [( Lwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com4 F7 i7 c: k2 b3 p! ?* j# k2 x
做法：
, v; y. Z3 j" W& e6 e公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。公仔箱論壇9 r3 G/ V! X- s+ u' K
' Q9 e" f. @4 n& Z* Z! P& m
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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$ L2 @& t* e( }, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
" L. `. ^  e, ^# r  n: k公仔箱論壇

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作者: no4son    時間: 2015-10-28 11:01 PM

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