標題: [西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-12 05:12 AM     標題: 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H4 H$ S% U; p5 a$ }
水.....2-3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N6 e' V: I& c; y7 G0 F2 K7 P  `
青蘋果.....1個
3 C9 y1 a3 y& l) I6 k0 ]番茄.....1/2個www1.tvboxnow.com) \1 m/ Y* o2 q2 B! b" z- l
粟米.....1/2條公仔箱論壇$ k. Z- m" Q& ^, s" i
青瓜.....1/2條
- G2 K# L/ r- Z1 b9 ewww1.tvboxnow.com有機紅菜頭.....1個
( k9 |; M6 L- [1 H( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個
; D+ c: y6 J$ l! V$ Y$ d# B% |4 _tvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片公仔箱論壇5 x  ~- i6 z& G

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  n$ O; |% M9 ~, E5 Iwww1.tvboxnow.com做法：
/ o+ P5 g% S# X+ J6 P1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。+ m  x9 E! u7 ^$ l

: a; G7 h3 v" Q8 {tvb now,tvbnow,bttvb2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
5 Y. }0 K8 Y2 Z, J9 l公仔箱論壇% I: m; u1 i7 t8 V! p& g
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。tvb now,tvbnow,bttvb9 b9 ?0 z6 K7 C  W

# m$ v% w' A7 l, ]4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
0 Q! {1 m" n7 U2 j5 Owww1.tvboxnow.com

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作者: no4son    時間: 2015-10-28 11:01 PM

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