標題: [中式食譜] 鮑汁燴飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-15 05:01 AM     標題: 鮑汁燴飯


2 ~/ m; N3 s0 p% `/ E公仔箱論壇材料
; ~+ ?. d  H) D0 }7 `$ K公仔箱論壇瑤柱.....1粒
# e4 \7 O. Y: x) k& N5 e公仔箱論壇冬菇.....2隻公仔箱論壇! V2 L/ F; s* [! B. R* n
白飯.....2碗www1.tvboxnow.com3 I+ [8 x' \- ?
雞肉.....100克
0 s# W) |. b( P( K8 |0 }$ r- q芥蘭莖.....40克
3 R% w) G# h2 A( b9 n( o4 V5 D紅蘿蔔.....40克
/ g! {, k+ O6 S" x) Bwww1.tvboxnow.com蛋(拌勻).....1隻www1.tvboxnow.com( R9 ?5 _! d7 C# \, e" p+ T
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公仔箱論壇' j6 `1 K5 V0 L% V5 l  F; x
調味
! l" n" y" Q/ K( [公仔箱論壇水.....1湯匙
- `+ D! t* x! c7 O糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* U' M" o- `5 f2 Q
鹽.....1/4茶匙
$ Q8 P( m8 w4 [" E0 D: k) }生抽.....1/2茶匙
. g1 W) y/ }. x3 n1 B薑汁酒.....1/2茶匙
. P7 h0 K: O6 }3 |+ [( X, {公仔箱論壇胡椒粉及麻油.....少許
; u' m: I; ^$ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c: W- E6 O4 k1 n7 _! b

' p, C# ^; \7 h8 o; k7 t) S. l芡汁
: W# T0 E) K5 i. V# W+ N$ f糖.....1茶匙
2 R# Y+ V! {' e/ a; H' O7 M' b: X鮑汁.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 N. i( B" W" m. q
水.....100毫升
, q, S- g* J) I5 jwww1.tvboxnow.com生抽.....1茶匙
! y4 f; J2 k; W) C/ v/ ~www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l  R: L0 A( `2 K4 t9 U2 q3 p8 ~

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1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb) I7 L0 U' v: K/ Y
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `0 x" A; C( l0 C) e

8 D& p& z; @0 ~' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb! d) T+ F; @+ N3 U, b& Y

6 j6 N9 s. r/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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