番茄炒蛋是最普遍的家常菜，雖然菜色不稀奇，但好處多多，番茄所含茄紅素可抗氧化、延緩血管老化、降低血脂、減少罹患心血管疾病的機率，11月產季快到了，大家把握當季美味喔！tvb now,tvbnow,bttvb+ j! i$ s& s D7 w1 ` `
! B. F$ K _- ?' G7 e# j' z2 |公仔箱論壇 ) U7 h( B' |9 G2 cwww1.tvboxnow.com番茄含有豐富的茄紅素及維生素Ｃ，可減緩血管老化、降低血脂，還可抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L8 ~1 I0 d0 l' T$ @+ V+ p, P' z
3 o `( }: F1 j+ O( X: f% C「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」這句話說明了番茄的營養價值，鹿東基督教醫院營養師李韋汝指出，近年因突發心肌梗塞而死亡的案例越來越多，血管老化已非老年人的專利，血管疾病患者年齡層逐漸降低，番茄含有豐富的茄紅素及維生素Ｃ，可減緩血管老化、降低血脂，還可抗氧化，無論生吃或是番茄炒蛋、番茄義大利麵、羅宋湯等料理，都能吃到番茄的美味與營養。 ! a4 x. c/ B. B8 r3 Q5 _1 u / [& l4 o% A& s0 O I5 T: w k; _www1.tvboxnow.com . N5 {7 R) E8 X _ F8 C《維持血管「年輕」狀態》 6 x8 f) X, i8 m$ \4 D% _- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據衛福部統計，國人十大死因中，癌症連續多年位居第一，心臟及腦血管疾病也名列前矛，研究發現，20~29歲的年輕人中，37%已有動脈硬化症狀，40~49歲更超過七成，比例相當驚人。tvb now,tvbnow,bttvb7 I& R5 L" X! b7 K0 k
番茄遇熱會釋出茄紅素，營養比生食更豐富
番茄含有豐富的茄紅素及維生素Ｃ，可減緩血管老化、降低血脂，還可抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L8 ~1 I0 d0 l' T$ @+ V+ p, P' z
豆漿番茄湯