標題:
[中式食譜]
麒麟紅水晶火龍果炒豬柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-27 05:09 AM
標題:
麒麟紅水晶火龍果炒豬柳
8 v) X3 c( C4 B2 N! M+ c+ b
材料︰
) S! s: r! |1 Z% Rtvb now,tvbnow,bttvb
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
0 w g1 Z# v0 I) t# d' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 ` g; |4 T, n& M& w
" J6 _" `1 m8 G8 z- G% g1 ]www1.tvboxnow.com
調味︰
9 P0 g; b2 J9 Y' i% P1 Z$ F- `公仔箱論壇
魚露適量、紹興酒1湯匙
- n4 ~& K( P- m# }0 I
. f" J6 n& s* h$ Y- w5 J$ Y% p) x6 a
- ]0 a1 {8 N) D
豬柳醃料︰
1 ]; O3 {7 Y m( v( v
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
' I) Z3 c; f% nwww1.tvboxnow.com
: i5 q2 Q8 O7 f& {( P5 v# e3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |, G7 N& \! v/ N
做法:
, ^. z) `; [* K$ R! Uwww1.tvboxnow.com
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。
' Q' V- J. \6 C; {* Gwww1.tvboxnow.com
0 o/ I# A( F4 q" X, J* L3 O1 Z! {公仔箱論壇
2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
0 h6 B6 ?, b# h4 u( J$ h9 w" `www1.tvboxnow.com
2 k) v( B. L7 R2 e( Z5 x公仔箱論壇
3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]9 E1 I Z5 G( S5 f
% N- g3 H' s8 m- Y% A+ p
4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
公仔箱論壇: A: S+ ? ], y2 l
& Z6 g; T0 a5 E( N2 d& x" U9 S
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
