Board logo

標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵

( s1 X" E: f( I; I+ b% K

4 ~/ L6 Q! h- P: @' Z$ N5 k3 z公仔箱論壇
' U9 x, X' h# U
" C. x' Q4 x. u# t$ Z1 i2 v8 R) h$ T公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb9 Q7 ~, Z; Z9 F$ m
蛋.....2顆
: [' L; ^2 Q6 [0 A' H4 Itvb now,tvbnow,bttvb蕎麥麵.....70g公仔箱論壇+ \) C( o! V" {) m. T- z
高麗菜.....60g
8 g+ ^! T3 g+ H2 @$ S# N# {0 ^tvb now,tvbnow,bttvb豆芽菜.....20g
: M  O: l% Z: M4 P* U公仔箱論壇青蔥末.....少許
6 M, H/ |8 T6 a( K9 m; Z辣醬油.....少許
1 ]4 Y8 P& M8 U3 p煎餅醬汁.....適量
2 S% D. K7 ]$ S: ftvb now,tvbnow,bttvb五花肉薄片.....50g
& Q/ r, e  b" o柴魚素.....1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h, q  q& h8 s9 y4 \! P
柴魚高湯.....1大湯匙
0 l, D. ?7 B2 J' K' }6 z$ W- L3 ^tvb now,tvbnow,bttvb$ `& g5 \* I# U0 U! k) S$ l/ P: U
tvb now,tvbnow,bttvb, k2 R4 j6 U5 i) m% m3 Z( z: @
佐料:
: V7 f9 l) _+ U6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....適量
/ m  Z3 h3 ?/ r" Z6 w; M( U6 E7 T2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z, i# w6 w& [2 I調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X) p" ~; I4 b0 z, {# j  [
A
1 l' @" L3 z4 W. ~& C$ r( q- D/ L/ P辣醬油.....少許
( |. e: ?& k9 d! i% h公仔箱論壇煎餅醬汁.....適量
) W* M3 S( q& a9 Q  |3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/3小匙www1.tvboxnow.com) H! t, H# s5 W- M. T5 F
  h9 w4 }3 E" F
BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m* Z! ?$ i3 s, j& Z
蛋.....2顆  z4 u& M& Z4 L
柴魚高湯.....1大匙
" e+ V" c5 o" b) dtvb now,tvbnow,bttvb, [% ?6 A9 z# Y& G' s1 F, X
作法
5 ~3 X9 Q3 X2 o9 t( ]www1.tvboxnow.com1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。
# y  f5 E) R3 @8 [3 N% |+ x
& [) Q! C' P% C" e6 u2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。www1.tvboxnow.com- v) z7 s4 K0 X5 o! l% f  T1 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H3 n2 n. t) o6 Y) f1 S
3.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。
' r6 a( j1 j; q  ~% M. Q公仔箱論壇
: A1 ^# g; D6 f% g0 B1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。
1 r) I. l3 D5 M: p4 g6 j  c( Q1 A. N. A
5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s( V' X8 q* Z  X4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb  C9 C+ C( C& t9 E7 u
6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。
+ }- O% g; }) P3 p8 ~www1.tvboxnow.com! i% [( ~& X: B- A8 U% N$ M- X

2 O0 G, [* f  ^& y公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0