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標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵


2 F$ G5 `! B; ?5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" ~. \! Z9 o, ^2 O) S  D" G

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& L+ v6 B7 E" {( r+ _材料4 a0 e7 b6 X. u) X0 \6 N* N: P$ X
蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c1 T6 l2 C) g. b7 ]# K' b
蕎麥麵.....70g
( t- D- X& s: w" s  d2 p: Q, ]高麗菜.....60g公仔箱論壇1 ?1 i' [  R8 g! Z2 _2 y
豆芽菜.....20gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o% m5 b; G  Z! @
青蔥末.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# d0 T- j2 Z7 A5 {) J0 |
辣醬油.....少許
! Z/ ?* E9 Z( j4 _- _7 X1 m% i; i" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎餅醬汁.....適量www1.tvboxnow.com2 K# H  c9 @+ `8 z$ ^
五花肉薄片.....50g: C1 ~, b  a! D+ A2 I
柴魚素.....1/3小匙
+ d* U9 ?+ g: Ltvb now,tvbnow,bttvb柴魚高湯.....1大湯匙www1.tvboxnow.com$ {. \: d6 }3 p0 L

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佐料:
, w( u7 W: Q4 A2 p1 Q& jwww1.tvboxnow.com蕃茄醬.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% t# e' h, m7 m" |, ?1 _
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調味料5 Z; ?6 B: ?8 o6 m; A$ F1 X
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4 w) z1 o. K- ftvb now,tvbnow,bttvb柴魚素.....1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \* `3 P( F3 e2 O% `- v: W8 \
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6 K; }- g% C$ |) Htvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆, [1 G. }$ b9 l) U. r( f
柴魚高湯.....1大匙www1.tvboxnow.com* L; b; b4 x" o$ T& y) V

* k5 J: o) ~, |$ O' d公仔箱論壇作法4 D, @( M- q3 p6 I7 g
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。/ R) f5 A- O; P# L% y& q# ~
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2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。
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3.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。公仔箱論壇8 W7 B* N3 g! U

$ G/ g8 V/ i# P' K* H公仔箱論壇4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。* B, B& l, M. p3 k
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5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。2 C8 _9 w# b1 B
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