標題:
[健康資訊]
糖尿病食療單
[打印本頁]
作者:
boom20
時間:
2015-11-2 12:02 PM
標題:
糖尿病食療單
糖尿病食療單﹕
" p6 n/ l w: p
www1.tvboxnow.com9 a( j% S# v+ E+ `! f5 A
糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M Y6 Z0 }2 ?8 U% J5 |8 ?1 [
3 D0 v! k& P/ o公仔箱論壇
[番石榴茶]
! f- Z! Q T0 Q7 z* }% |- y
番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。
; J/ M$ E6 Q% N% \! _) [
7 L5 g( v( S. Ywww1.tvboxnow.com
用料﹕
番石榴乾 3 錢.
0 X9 R' g, z, z) [! t公仔箱論壇
做法﹕
番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次
+ i* i) ]! |9 |: G- s' ?$ h; Q
7 C: D. q9 c& Y公仔箱論壇
[鮮淮山瘦肉粥]
! ^8 b% Y8 z% ?7 j K+ A* J+ gwww1.tvboxnow.com
淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。
) E$ ~* R) F+ T7 |6 \- l+ T公仔箱論壇
4 W1 b; e: r% \" r( L( [
用料﹕
鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。
; {. i3 [% ]) R- F& K/ c- Rwww1.tvboxnow.com
做法﹕
將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A( T# X' H" g1 t9 j t/ A6 k
注意﹕
鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。
2 S- j V5 v1 J' P/ m
公仔箱論壇3 f; y$ ?3 d) B: S h7 J4 s7 P
[南瓜番茄腰果湯]
& p$ @0 R; ?9 U9 B9 |7 F3 `# ^4 mtvb now,tvbnow,bttvb
南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。
; h, M! n( p' r& B7 i' ]
) B' R3 R" \1 I% k( W; d
用料﹕
南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 .
www1.tvboxnow.com$ R7 o8 P, t: c, x- k" e4 R
做法﹕
南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。
8 j9 E# O) J8 n. g
* c+ a; f Z( m9 [$ s: p0 N% `
[枸杞子茶]
tvb now,tvbnow,bttvb' t3 }: c2 b0 D: q1 |, {
枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。
! c) g- n `0 Z6 o& K V
' a3 G) _' \; t5 ^5 K; |tvb now,tvbnow,bttvb
用料﹕
枸杞子 10 克
tvb now,tvbnow,bttvb7 I/ ^* ?- U! H& ]0 }
做法﹕
將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
