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標題: [中式食譜] 煎紅衫魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:17 AM     標題: 煎紅衫魚

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O$ T0 S& J2 E* T, Y& Z
蔥花.....20克% l& ]0 B  D6 j* D
薑絲.....20克tvb now,tvbnow,bttvb  x2 S/ {& D+ Z) o8 n
紅衫魚.....1條公仔箱論壇! \+ a1 `% y" u1 d7 c) `+ ]

% Y9 F, P$ b7 Y& Z" @; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油調味料
+ i6 C; m* m7 W" otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1茶匙
+ j8 }. _) O8 G7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油1.....湯匙公仔箱論壇; O- l9 B( b4 M& V7 ~
蒸魚豉油.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, J1 B/ H: S. n! s
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做法: p  ^: g1 ?& D: ~+ s
1. 用鹽醃魚約30分鐘,沖水。
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! `1 o: ^$ m4 ^3 N" @) [/ Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 用毛巾或廚房紙抹乾魚身水分。/ Z; W% B7 h, g9 v
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3. 燒熱鑊至出煙,下油1湯匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a3 n( ]8 R& V6 [" ~
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4. 把魚平放下鑊,小火煎至魚皮變金黃。此時應為四成熟。公仔箱論壇6 l0 d. u1 g  N6 u2 z- k% j

5 _6 ~+ l3 D' L* {1 Y3 F6 v1 Y, d: U9 k5. 反轉另一邊,繼續以慢火煎魚。
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6. 煎魚時間按魚身大小厚薄有所不同,一般十?魚,約需15-20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \7 I1 D7 |! M6 V) g9 W/ c+ ^: d
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7. 以筷箸輕插魚身,檢查是否熟透。公仔箱論壇5 S) c+ ~& z! |4 N* H: U
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8. 上碟,撒蔥花、薑絲,豉油調味料煮熱,即成。公仔箱論壇2 {9 E& i0 e4 }2 T; S





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