標題: [中式食譜] 生菜蝦鬆 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-21 12:14 PM     標題: 生菜蝦鬆

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b  R* o( k) a2 P( s% e7 F, Y$ q
薑末.....20公克www1.tvboxnow.com, p/ {& b% t; h9 P) J; {
油條.....80公克
9 z' U2 P5 g: f中華豆腐.....1盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V% ^$ I3 C. \5 {" t- N3 Z
竹筍末.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb6 N4 `3 _9 g( z3 G  g9 h' U
芹菜末.....30公克
# }5 O! k7 s! y( d! Q/ B# R5 ]tvb now,tvbnow,bttvb荸薺末.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb* V* N! u( `% }8 C
西生菜.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y- a% H8 q* P+ |. M; V) {
香菇末.....20公克
8 \$ b% ]9 T& `2 O, J3 O4 m6 {7 l. Uwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔末.....20公克公仔箱論壇* m& K) r0 ^9 J8 _8 K. p& h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S9 I+ u4 w3 Z: ?, \
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?: H* P8 d' L
鹽.....1大匙3 \" d1 D6 W3 s" l
香油.....1大匙
& q  b$ y5 ]% k- x7 C# x* g2 ntvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1小匙
# p* ?. }, ^  a2 B: H( L+ \白胡椒粉.....1小匙$ O; V8 D6 R  g8 R3 |- B6 m
太白粉水.....2大匙
# p4 R  }& {: _* m" P( y; w% t1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U% A1 t! t$ o% N4 F0 h& [9 j8 O
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作法tvb now,tvbnow,bttvb) X9 M  S: t: P7 h* o
1. 豆腐切小丁狀，放入滾水中略汆燙以去除豆生味，撈起瀝乾。
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. ]* g, @% `5 h; @2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後，撈起瀝油，壓碎備用。
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" q& R+ U* F1 K5 y" @! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取鍋燒熱，加入少許油，放入其餘材料和調味料拌炒均勻後，加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb  E1 U! C# w9 o8 V
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4. 西生菜洗淨，剪成小碗狀，先鋪上適量的作法2油條碎，再包上適量的作法3材料即可。www1.tvboxnow.com! @2 s! _, r* G; N; s( N( M

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