標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @$ B) X- T  r8 i7 r
蛋.....2顆
; D. }' C( D& itvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....適量
4 c2 v9 g- P  dwww1.tvboxnow.com蔥花.....適量
2 K  N& l, x9 i7 w& ?蒜末.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K, @! Z3 r+ d& T4 g
醬油.....適量
  t/ _& |3 a; q- e/ B7 ^# }, y米酒.....適量www1.tvboxnow.com( u: Q$ i. T& W* G+ `
四季豆.....適量www1.tvboxnow.com% S) Y: |. y6 r
雪花牛肉片.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& F  I  k$ W6 ?( `1 K5 k

5 U; c" p0 v, V. B) ]7 s$ w2 B0 U8 Rwww1.tvboxnow.com
; G0 J5 G2 u% Ltvb now,tvbnow,bttvb作法  h2 H  X9 Z/ Y  f
1. 將牛肉用少許的米酒醃過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- T, G" ]' w4 t

$ z- f) R9 }- u1 z+ L  ^$ M% d# z0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M) U4 U# ~. [1 N. T8 J, H
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3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y* Q$ G6 W0 \: b$ }. q" U

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用雞油炒更香" Y( |. O# B& A
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