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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材
. C8 J- ?  o( ^& U% awww1.tvboxnow.com蛋.....3顆
+ |& n  l3 u; J1 M; L" U2 ntvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆公仔箱論壇- m" U3 f1 u( }! ~! n
白飯.....4碗公仔箱論壇+ I4 d% N% G1 u
烤肉醬.....1匙) e: D& l/ o+ O8 U
梅花肉片.....200g
! a! C5 d. p. H' Q8 X8 |% u5 \/ {公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g- A2 x+ h5 z
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作法tvb now,tvbnow,bttvb' n2 V) n2 m, d' z% T$ h- G
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?/ I0 d# u" E4 Y# e

, \: u3 b0 J3 J' a& ^. ?! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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/ n1 Z! F+ {9 P' Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒0 }5 ]; ~2 I9 f1 i
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4. 加入白飯拌炒均勻
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& |6 W1 Z( V8 R% Z- k. ?) t5 _& ewww1.tvboxnow.com5. 最後放入青椒.拌勻即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z3 v! b8 V2 H/ P% _
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Tips公仔箱論壇# r! K0 l8 u* Z' W6 P3 Y
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整www1.tvboxnow.com  n! }7 m: `# ]5 J

4 o: B0 w6 D; Btvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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