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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材
7 R, Z0 a& T& y- R+ f+ Htvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆
% G) Y9 Z" a0 d, i: F/ h公仔箱論壇青椒.....1顆' y" q- b% D9 N( R- X0 k& `# p$ l
白飯.....4碗+ H# t) O1 S) o# f" S* H
烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P' a6 F2 @) c, |" N# y# i0 s
梅花肉片.....200g公仔箱論壇4 |6 [5 i' B' Z% c; y8 z
黑胡椒粒.....適量* t+ s7 C+ l7 f8 L- J& }: b( Y
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作法6 ~7 q7 \( ^+ y( Z, l& d2 |
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇: }7 L; m; x4 }3 k2 A$ c7 `# q

7 W, o# ^. R/ Z9 O7 i; n( W2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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) ?5 w. h  M- E$ b+ y4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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- U! }8 f' F  {+ s/ J2 {. T. fwww1.tvboxnow.com青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇* v- ^+ W4 {7 t* s$ _0 k+ r2 X
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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