標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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+ q" ^. |8 B& R( Ctvb now,tvbnow,bttvb食材
" I7 a; C! y4 T! F+ J3 _8 l; Xwww1.tvboxnow.com蛋.....3顆* p- s5 p) b, x# k- t
青椒.....1顆
& c/ u- e5 k3 }/ g* Qwww1.tvboxnow.com白飯.....4碗
- u0 c9 u0 v5 M- M% T; ^8 w5 B烤肉醬.....1匙
1 _: \; x7 f) C; r3 L" Q& O4 b公仔箱論壇梅花肉片.....200g
- d7 i% j+ v. Z) v# v3 n1 D1 x黑胡椒粒.....適量
  `1 U3 @) _( W8 i/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法. t. [: D$ o5 x2 A) }
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb: `/ Q: F& w  H4 ]* t

* R$ S, @! v3 `9 T# _5 F5 v5 [2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘  _  \! A. m; h4 k0 s
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V/ ]  J- m) g

% K% R! O9 x) h1 g. P: ]4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips公仔箱論壇) K& }* R5 a5 ~$ o- n* Z
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇% {' p) s- j3 l2 b6 i

; D- i( e5 q* ^5 X' Owww1.tvboxnow.com青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享

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