標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
' L2 D* ^4 k" D; g5 j; u' o; A5 ^$ u6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          10  隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb, E. y( _6 \# h: W4 h, i" Y9 c
           1  個番茄
. m$ z* B9 v1 I* z          1/2 個青瓜公仔箱論壇) J: s( i* K7 Q# b( J( y9 Z1 P
          1/2 個洋荵
! _; F; V/ l% U' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個奇異果
6 W4 [: _& o6 H% |9 ?          牛油及甘筍各少許5 x+ |7 P/ |$ \5 z  o% u# Y/ }. m' X

: B" z& Q) C7 R: e9 j0 n1 Itvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  1/3 茶匙鹽
, X2 W9 e% p" S$ I* x* D; t公仔箱論壇          1/4 茶匙糖
7 ~1 d2 F0 b& L$ Cwww1.tvboxnow.com           胡椒粉少許
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
  c" V2 X' y. K8 F- _5 l          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb, q1 U% c: e. Q
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb0 V4 n5 Q5 x, B, N% Q0 K) M8 `% z
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒www1.tvboxnow.com8 J& ^: F: ?( _2 _& c& k7 {
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡+ x* Y; Y/ s* V5 A# D; l8 w
              料。
& K7 J' w" w* E, y! K6 p9 p  [          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇8 G- V* U( ?/ Y- T; C7 x
              式煎至半熟。
2 s3 K- @9 y' Q# P2 M4 u: h/ A) f* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
# T( \% P; Y. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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