標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
4 c" {4 U5 d0 V* }! @2 v          10  隻雞蛋
! v) M' \  \: ~" m7 q' xtvb now,tvbnow,bttvb           1  個番茄
' ]; k+ X, b9 B6 r5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個青瓜www1.tvboxnow.com$ b+ _5 d+ S) m1 e* {3 I9 o
          1/2 個洋荵6 C5 q! U5 {% ~$ P* g6 @' |( B- `9 q3 E
           1  個奇異果
- D3 A" @' E% ~5 y6 y6 T          牛油及甘筍各少許- t# p, R8 B. q! @$ _0 J

$ Z0 d% A% @( M9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j( o7 M! M) x. a8 g
          1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `% d3 S' m( o( @$ c3 J% ~% L2 V3 M
           胡椒粉少許www1.tvboxnow.com& v2 P: L/ |5 |2 m! r, {$ t

  P* ]) \  Q' p7 h# k) vwww1.tvboxnow.com做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
) T2 n5 Z8 I2 E2 v. s4 q          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。www1.tvboxnow.com2 e, x, C' W3 U/ f! U+ I9 \$ j
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
( ~: D9 f, e7 ?9 d. A+ T公仔箱論壇          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J# V$ J5 }3 F; Z4 L! S
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
& T& w, ^6 F; H! _/ \5 Y              料。
  x. V2 m: U. W1 y3 _7 h4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇- r8 M) U$ T1 _6 W; b& e& O8 f
              式煎至半熟。% n  @5 x( p5 Q9 |# w0 ^7 z  X) E2 o
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
5 }; w$ p3 q: Z" D公仔箱論壇          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟. W3 C# ~- F6 p0 W2 m# K, v  A
              即成。
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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