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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

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材料
6 b5 S) K7 K3 M& ^% x5 O公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支) h! s0 C4 e- S# Q3 H1 L3 |
蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z) x5 g" m1 I7 A
南瓜[切粒].....300克
/ ]% X: z9 f# |4 Y1 h  R3 twww1.tvboxnow.com牛柳[切粒].....200克  ~, d2 J! \0 G2 I; `, j
番荽[剁碎].....2湯匙
9 S8 R# G% J. P2 o# z( D辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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8 K9 N* L8 f  p7 I- E& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P( E: [3 H$ ^. \6 h) \3 Uwww1.tvboxnow.com醃料www1.tvboxnow.com2 H- S* m& q  A  Q9 a" P) f$ u1 V
粟粉.....1/2茶匙
- X( \) k' `1 T+ _2 m+ @9 Itvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
  x. D, G( J2 b: [* Z舊庄特級蠔油.....1湯匙www1.tvboxnow.com) q1 G0 ^6 R# P" G- X* b: n- X
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a: Q; u8 g8 t
水.....5湯匙公仔箱論壇( e4 l/ |% U9 P' X2 f
粟粉.....1茶匙公仔箱論壇, F6 O* ?" e' }2 `/ N
糖.....1/2茶匙
6 I$ l  ~+ |  P) v9 j6 J. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ R% ]- c- k3 f+ F. S% `: ]3 e
舊庄特級蠔油.....2湯匙www1.tvboxnow.com9 _) y; m' J; Q+ C
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程序www1.tvboxnow.com, A; S% ?  [3 w7 x
1. 牛肉與醃料拌勻。4 t8 T/ f  S4 Z" |8 s' {& p/ B
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。4 R5 m, }. o  i

" K+ N' E- ]# M  Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
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& J: u! c2 y6 t- u1 ^& {: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。公仔箱論壇- c: m, j+ C& S! `, R2 N6 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y% H6 I& l8 i! \# U7 i





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