標題:
[中式食譜]
香茅南瓜牛柳粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-26 04:59 AM
標題:
香茅南瓜牛柳粒
4 H+ b! g2 z( Q7 k, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
tvb now,tvbnow,bttvb3 B! V" b- K6 b3 q% p1 E
香茅[剁碎].....1支
" ?, ~; N6 _' C# J5 n' Pwww1.tvboxnow.com
蒜頭[剁碎].....2粒
) l2 C9 m' ]. f% E
南瓜[切粒].....300克
9 z9 {0 a" p- i0 Htvb now,tvbnow,bttvb
牛柳[切粒].....200克
8 ^, H) d6 A0 G `8 R+ Fwww1.tvboxnow.com
番荽[剁碎].....2湯匙
. P. _$ U( i2 a6 E+ f2 H4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
+ g" f; j+ M' o9 C% i5 @) [tvb now,tvbnow,bttvb
' \; }2 a' ^& H( y
www1.tvboxnow.com3 h) Y$ M! K C7 H
醃料
公仔箱論壇+ J8 K; \7 k; A% { i# ]& A
粟粉.....1/2茶匙
www1.tvboxnow.com( y7 j ?) X C& R' m# J
純正芝麻油.....1茶匙
! |% @0 |2 A1 ?3 W
舊庄特級蠔油.....1湯匙
5 |4 E; ]) N! v$ ewww1.tvboxnow.com
! P9 e- n8 V$ i2 Kwww1.tvboxnow.com
: t! D: \' W5 N- {3 N. T
芡汁
' E2 G# R8 {- l& u9 G7 L
水.....5湯匙
9 y8 b! F* l+ p% |( k/ h4 {
粟粉.....1茶匙
公仔箱論壇9 ~! y2 F* Z4 |
糖.....1/2茶匙
D! M, d" x/ Y& J( a. w9 p: ~: R+ Y
特鮮生抽.....1茶匙
! O& B" S: m& h$ Z! Ptvb now,tvbnow,bttvb
舊庄特級蠔油.....2湯匙
& J5 D5 i% M4 e! I" t( y
5 m& E9 L$ a% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j8 W/ m& V! Q |3 I! M
程序
3 t% U6 `. x) ^% a# h+ O: v6 O
1. 牛肉與醃料拌勻。
. k$ ^7 Q$ ~/ @, H" A0 N1 Jwww1.tvboxnow.com
- i) E0 F: O1 ^' I公仔箱論壇
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
! D7 o3 B2 s. U7 P( F
" N' `6 t1 m, L* e/ i8 @+ N公仔箱論壇
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
tvb now,tvbnow,bttvb5 v. m: h; ~# K( ~) U1 v% r: n
( h- T' m H5 O7 l; v7 V" Wwww1.tvboxnow.com
4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
4 y7 Y8 Y m% f8 U3 ]) J' e, A# o ]
6 k$ I& R: F* C3 I公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0