標題:
[中式食譜]
香煎牛排蓋飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-27 05:04 AM
標題:
香煎牛排蓋飯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]% H1 B! ~* n2 v
" i( l; {/ O5 }5 Q( I3 u ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^6 v0 f. }6 V, q3 @$ u e. I
材料
" L5 V6 F1 V9 j3 u, L- g6 I6 T! ~
白飯.....1碗
tvb now,tvbnow,bttvb$ x1 ~* m+ K' |) m! P) G
無骨牛小排.....150公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b: f( w0 Q' e
& P5 Z2 J: f" ?8 b# W2 v J, B4 x公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q1 Z1 J& u7 }: k: d
醃料
/ C$ c0 Y7 P8 U+ f0 V/ f9 @6 _公仔箱論壇
鹽.....少許
4 m8 ?0 w9 W% [% n8 H3 b
蒜頭.....3粒
8 ~) A6 g/ i) Z# H$ Y
醬油.....1小匙
www1.tvboxnow.com! c; H/ @+ K3 A C% r
米酒.....1大匙
- Z$ Q# q( x2 N' r8 j+ Z( P1 b
黑胡椒粗粉.....1小匙
4 U* r" {+ e7 v1 _0 |www1.tvboxnow.com
: [( x% |+ t( p, }& @tvb now,tvbnow,bttvb
, t2 [. x2 o# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
- Q. D2 f) }& C公仔箱論壇
1. 白飯盛入大碗中,備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }+ J1 d& b, K: v( ]
- x& [- X. ^$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {0 Y: D' l6 w& o9 j, s. U. ]3 O$ Y/ M
; }- Y* n5 W5 V5 i# n公仔箱論壇
3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。
1 k+ ?) o/ v1 [% B: q$ M( Vwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m1 L$ F ?) u# L7 b, o
4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |6 c( f U9 h
tvb now,tvbnow,bttvb3 a+ D. M6 [1 Z y5 X4 e A9 f
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0