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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯

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1 ^6 v0 f. }6 V, q3 @$ u  e. I材料
" L5 V6 F1 V9 j3 u, L- g6 I6 T! ~白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb$ x1 ~* m+ K' |) m! P) G
無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b: f( w0 Q' e

& P5 Z2 J: f" ?8 b# W2 v  J, B4 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q1 Z1 J& u7 }: k: d
醃料
/ C$ c0 Y7 P8 U+ f0 V/ f9 @6 _公仔箱論壇鹽.....少許4 m8 ?0 w9 W% [% n8 H3 b
蒜頭.....3粒8 ~) A6 g/ i) Z# H$ Y
醬油.....1小匙www1.tvboxnow.com! c; H/ @+ K3 A  C% r
米酒.....1大匙- Z$ Q# q( x2 N' r8 j+ Z( P1 b
黑胡椒粗粉.....1小匙
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, t2 [. x2 o# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
- Q. D2 f) }& C公仔箱論壇1. 白飯盛入大碗中,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }+ J1 d& b, K: v( ]

- x& [- X. ^$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {0 Y: D' l6 w& o9 j, s. U. ]3 O$ Y/ M

; }- Y* n5 W5 V5 i# n公仔箱論壇3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。
1 k+ ?) o/ v1 [% B: q$ M( Vwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m1 L$ F  ?) u# L7 b, o
4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |6 c( f  U9 h
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