標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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3 j: N6 S+ I( B5 M9 Ptvb now,tvbnow,bttvb6 x, j! t' t8 a) ~, o. Y

  c5 ]# `' z3 S& w- G2 @0 dtvb now,tvbnow,bttvb材料3 N" b+ s( J% L( P
雞胸肉.....1副www1.tvboxnow.com' G# A* `, f$ Z) j+ Q/ o
長鐵串.....3支
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3 a0 C6 [% p4 i+ m' z公仔箱論壇: a. ~0 E; B+ u& k
調味料
" o: V8 B& G6 ]1 @8 C- ?4 V3 ~tvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯
5 x' P/ p7 }+ K$ \) w紅糖.....1大匙公仔箱論壇$ K9 R/ d1 L: q
醬油.....1小匙公仔箱論壇2 N+ u* O+ G1 i0 l  `
辣椒粉.....1小匙
  z- f+ f& \. ~+ L公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙
: F8 v& K& p) l' l. Vtvb now,tvbnow,bttvb花生粉.....1大匙
' @8 a) ?- p$ k6 |$ P公仔箱論壇  S9 N/ b/ N+ I# c+ z

$ `) w1 J7 {2 u1 X; q" Y- ltvb now,tvbnow,bttvb醃料
' G% b; P7 Y, O$ M/ i2 R. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙
, G3 e$ S/ N: j4 t' h) _1 Y( o# y4 W蠔油.....1大匙www1.tvboxnow.com* R* h% c# g* E
蒜末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h5 L" B$ J; [; ?
胡椒粉.....少許
% E" D, ?; ?9 P& @1 \8 |% X+ A4 }咖哩粉.....1/2大匙# H( Z! u2 }) S

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+ t* b8 n8 V8 ]作法' j. w& l! i. S/ F% k5 s
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
2 y: b, N: G% o# `# ~* s% |" Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 Q6 H: s  c& W
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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2 I7 [* I' O5 d3 J2 l公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。www1.tvboxnow.com0 A+ z: N& p- K) `  K5 v

0 P, U; a% x1 q. F公仔箱論壇4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb% I6 i. L* r- L

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