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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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2 k8 ]/ t- U, g3 |( s' P公仔箱論壇材料
/ U' V' i  y3 I" ?" O3 Dwww1.tvboxnow.com雞胸肉.....1副
9 b9 b* R& ?( M" m1 owww1.tvboxnow.com長鐵串.....3支. V, Y6 u2 C& i. M5 |& m, `4 E/ X

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調味料
  B0 A8 P3 C# i# `$ l, ytvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯
, c9 U* K4 J1 ]/ c' B紅糖.....1大匙公仔箱論壇# G/ i) ?5 i; f1 u( }+ N
醬油.....1小匙www1.tvboxnow.com* A1 _' T% X0 q8 m4 l  a
辣椒粉.....1小匙
. |) N3 W) E* {( ]6 t' g公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]3 _/ }/ y7 k( G
花生粉.....1大匙公仔箱論壇5 W8 B& I6 ]9 D. m2 f' l4 a/ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n6 Y9 f, w+ _6 }

- ?' w; P& X3 m( k$ B醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" v- E) H' G$ J$ Y& J# O0 c8 n
紅糖.....2大匙
3 h# j; o+ U* r4 p公仔箱論壇蠔油.....1大匙www1.tvboxnow.com: Y2 C. u- Q* O9 L
蒜末.....1大匙
5 L* y% R2 p; y+ n* Y; E4 X胡椒粉.....少許
8 q  b2 `/ w# d' f, j2 G; X# Mtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
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9 S- G) J0 g  Iwww1.tvboxnow.com作法
8 F  |. R5 k  O1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
0 |$ [2 V: W- |  |; @( o$ l2 X( [4 Ywww1.tvboxnow.com
6 Y+ {. B2 m4 V% t. E; d. B! [5 R公仔箱論壇2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。www1.tvboxnow.com( r8 s# P" n/ L
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。; M  k; d" E% S. O' M
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