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標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯

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材料
5 _& d8 j3 L( b4 f' k公仔箱論壇白飯.....2碗公仔箱論壇: a, T1 |/ S# M) e5 `2 a
茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B1 w% W: P) D" [
菠菜.....250克(切小塊)
3 O) P. K" w6 i1 v椰菜花.....250克(切小塊)3 `7 ^5 `  `$ q: G( U1 G
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)www1.tvboxnow.com, H. m) k4 {" h: e, Z: f6 \% ?' p
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調味料www1.tvboxnow.com5 p. x' t% D: U3 `2 m
海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% [; t- d# q: `7 \6 ^# R8 R, v
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 M9 K# N/ s0 ]8 ?+ c' @: N

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程序
7 x- T3 `9 b8 m- w" F; ?www1.tvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜,加入白飯及調味料炒勻至熱透。7 D& }% K* R1 y





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