標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯

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材料
. M3 X- V: g0 V' o$ swww1.tvboxnow.com白飯.....2碗公仔箱論壇. Q' j- O( L' D1 H2 C7 ?
茄子.....250克(切小塊)5 z% n( R( G. X# G& y1 {
菠菜.....250克(切小塊)
9 F& l! g$ R0 }0 E) |2 a椰菜花.....250克(切小塊)
8 i' n+ r/ z( t6 O" N" Y番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)! t4 p* R9 o2 l9 g8 T
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調味料
# m  @* z- z+ m! P* F1 Q海鮮醬.....1湯匙www1.tvboxnow.com& Q/ k# W' ?+ t- [6 S
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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4 v6 y" c& u( U公仔箱論壇  ~7 L  r& R! _3 p2 o* c6 K
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H+ v8 R( c6 y  d* w
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a' z/ \+ G6 P' d8 F1 p

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