標題:
[中式食譜]
七彩炒海參
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-4 05:30 AM
標題:
七彩炒海參
tvb now,tvbnow,bttvb& C: I2 x, Q) R3 k
材料
7 [' e2 }8 E3 n7 z公仔箱論壇
生薑.....2片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 c6 t) E2 z3 N* G5 ^
海參.....200克
tvb now,tvbnow,bttvb. ^$ P& M# t! o, X! Y9 C
翠玉瓜.....90克[切絲]
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~0 e- z. M1 |4 k5 G
雞胸肉.....100克[切絲]
www1.tvboxnow.com* M" q4 E) ?$ M& O% `, @
中國芹菜.....2棵[切碎]
9 l* W Q: [" ]) g. ^
甜椒.....90克[黃,切絲]
tvb now,tvbnow,bttvb" ?; b2 G( c( C- o+ ]; |
甜椒.....90克[紅,切絲]
公仔箱論壇# h H2 Y1 J. g
; d: ?& B' `8 R8 f4 Q
a3 W% Q' j" q7 {: w6 u公仔箱論壇
醃料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]0 E3 G( o9 J5 W& D
粟粉.....1/2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n/ R5 ^7 L5 h, S. v6 @
減鹽生抽.....2茶匙
/ Z6 i T* M2 ftvb now,tvbnow,bttvb
純正芝麻油.....1茶匙
www1.tvboxnow.com1 X& j8 G/ R) m; d1 l) a
+ y% U$ t o/ Q8 ~; s0 D
+ A- l/ g" a; o, X# E- Wwww1.tvboxnow.com
芡汁
- u2 @' M7 C9 ^: |" \0 a/ P
水.....1/4杯
) S+ D# S8 l4 z2 H/ w* u
糖.....1/4茶匙
3 c6 D, h1 @; L% T+ x E
粟粉.....1茶匙
www1.tvboxnow.com8 V3 i1 F3 ~. k2 x0 t; H0 G
舊庄特級蠔油.....1湯匙
" l; w7 ?' @; s' Q+ \www1.tvboxnow.com
4 ~4 {3 V; `: ?% L2 nwww1.tvboxnow.com
9 B# @$ M! W1 x) W公仔箱論壇
程序
tvb now,tvbnow,bttvb5 O8 R/ }- @, z& j
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n1 \6 a5 g4 }9 _" Z
7 l7 r) \- b5 Q* w4 K) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 雞肉用醃料拌勻。
公仔箱論壇8 a9 b3 p: D& G' _& D4 J/ M
www1.tvboxnow.com: H, F7 X( ]; N1 e6 g8 h
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
4 i$ t/ s4 h3 B5 _6 L+ p
# d" x( j2 ~, z
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
6 M& Z) n" ^8 b& Q/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
