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標題: [中式食譜] 日式蟹柳扒鮮草菇 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-6 05:52 AM     標題: 日式蟹柳扒鮮草菇

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材料
7 @8 G# ^: r* x6 U  S1 W生薑.....4片
/ E/ y1 x; f% j$ Z# s0 D0 ]公仔箱論壇草菇.....450克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [- ^7 M0 J# a/ d
韭黃.....6條[切段]www1.tvboxnow.com0 m6 T7 f& i* s
蛋白.....1隻[打勻]www1.tvboxnow.com! X6 S+ u9 K4 Y$ t& o" u6 j1 K
蟹柳.....6條[撕幼絲]
: H& G& B6 K9 N7 I. G" x& d/ A: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 d) I$ V' E; ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O/ h5 b9 q4 C( j3 B% I
調味料$ J% j+ ]& t7 E: I1 M9 o
水.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% F3 r1 b& t( B! Z7 u
鹽.....1/2茶匙
# p; r! |9 c' C8 {# K; g% U公仔箱論壇粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k3 q' |# C4 p% l8 t" Y$ _$ \- O
糖.....1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: |8 k6 [% [$ t; e+ `0 L* V! ^
純正芝麻油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, d+ l9 U; e9 \0 u( S

. s. a- O, t8 m  t% d公仔箱論壇www1.tvboxnow.com% X  `# L! b; V
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb  q. L% j8 ^8 ~
粟.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e* r; y6 Y  f/ @
糖.....1/2茶匙公仔箱論壇5 ^. U! k5 h* ~+ `/ s# w. M
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇; k- s% _5 _7 X. t2 @- a3 e% z
水.....125毫升
) X7 p$ f' ~3 \% q* _2 u5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
2 @7 d- K7 [5 A2 L! |公仔箱論壇雞湯.....250毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z" C  N4 I' h% n7 U: |0 W
純正芝麻油.....少許
7 N0 x0 r$ }+ M( T9 A& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1/2湯匙公仔箱論壇6 ?1 w& y, |7 x% i! M$ Y

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程序
5 V, n% n. x+ t. [. B8 h$ |公仔箱論壇1. 在草菇底部切十字。www1.tvboxnow.com! v9 j. x1 `; A0 k
www1.tvboxnow.com8 {" j0 V' G5 A4 H  d0 _
2. 草菇放入沸水中煮1分鐘,取出浸冷水,瀝乾備用。www1.tvboxnow.com* H. U8 H& j1 g, @8 w
公仔箱論壇" T7 }: j$ m9 K# A. D1 k& ?* ?* v% m
3. 燒熱2湯匙油,爆香薑片,加入草菇炒勻,放入調味料炒至乾身,上碟。
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1 ]* W( l/ A# W1 D4. 燒熱1湯匙油,略炒韭黃,加入芡汁煮沸,加入蟹柳絲及蛋白煮熟,淋在草菇上。
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8 A2 [6 q0 ], O# Etvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y5 ]- t. S& S
草菇一定要汆水約三至四次,否則會有異味。
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