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標題: [生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-7 05:37 AM     標題: 五大原因“塞暴”你的胃

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1、日常習慣
9 X! t' o6 U' b9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食量的多少和人的飲食習慣有關,有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓,而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長3
, [8 u, ]. T8 j. e9 ~tvb now,tvbnow,bttvb人在就餐時,如果吃得過快或時間過長,都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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! R+ Q9 e! r$ D7 A7 i, i3、注意力轉移www1.tvboxnow.com1 S! d2 Q. f" A( W2 U! F
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時,往往會花很長的時間,一個小時、兩個小時甚至更長,這樣不停地吃,而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了,所以對飽腹感覺反應相對遲鈍,造成進食量過大,吃得過飽。2 d! Q/ R4 ^' \: \7 c

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