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標題: [生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-7 05:37 AM     標題: 五大原因“塞暴”你的胃


( e* g0 p: D5 j3 C, B/ O7 ?# Z2 x1、日常習慣
# I0 i+ T- F$ F7 P% M6 z" c0 _飲食量的多少和人的飲食習慣有關,有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓,而是一種長期養成的習慣。公仔箱論壇; K# e2 ]! ]3 o7 p8 U1 G$ j
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* z# {; _2 ~% o5 ~- ?) @2、時間過長3  o8 i! `, k$ _" O
人在就餐時,如果吃得過快或時間過長,都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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1 k; I" h, T. b2 D$ q& y: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : ^$ N' H5 a5 A3 z' z7 x. z
3、注意力轉移
7 M5 H4 u' L  X7 \& O" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時,往往會花很長的時間,一個小時、兩個小時甚至更長,這樣不停地吃,而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了,所以對飽腹感覺反應相對遲鈍,造成進食量過大,吃得過飽。$ i4 g* T3 H. B. P0 h' b

1 p3 j! S  g' x% r( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^7 a2 P+ R2 W! Y





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