1、豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \$ `; ?- l* a
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2、油條，油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。, N9 r" b A. B3 c! D
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3、烤肉，由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。 * }! \0 p7 E- A4 z/ x6 S+ J" t 4 S/ e1 G o# \, G1 s6 m! a+ gtvb now,tvbnow,bttvb4、皮蛋，一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。 % d$ N, N1 s$ M( G# B6 }, Qwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D3 ]' @4 O9 x; T7 t8 ^: c+ y
5、菠菜，菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，『男人缺鋅，會無法抬頭作人』。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。 ( c' M) J$ F) u0 d( n2 T6 V& e# n公仔箱論壇公仔箱論壇5 ]2 H3 @5 c1 m2 V& h; @0 r
6、味精，每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb/ o% L3 q6 v/ s, A* T8 v1 n
6 V2 G1 p p. d4 j公仔箱論壇7、腌菜，腌菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 . i ~1 M L. } # X" f& h1 @( Y7 h: s3 F3 Ptvb now,tvbnow,bttvb8、臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
