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標題: [生活小百科] 養生五大水工程 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-16 12:23 PM     標題: 養生五大水工程


, S( U* b" S: k8 c+ Y" m6 e6 qwww1.tvboxnow.com1.清晨飲一杯溫水:清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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* k; j2 F6 |/ d* L2.中午睡一會兒午覺:半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |; k& |9 r7 a/ x! t( S# ?. i
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3.下午吃一個蘋果:蘋果味甘性平,便於人體吸收。* A7 t/ X$ ~4 g, R, p9 y2 v

3 j9 [! l' m, ^4 S( vtvb now,tvbnow,bttvb4.晚餐喝二杯紅酒:有軟化血管、降低血脂的功效。
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜:提高睡眠品質大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb/ k/ o8 _- T# G2 c4 a





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