標題: [生活小百科] 養生五大水工程 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-16 12:23 PM     標題: 養生五大水工程

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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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3 `" u1 X& o0 G' O! u9 h( \0 k2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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$ ?* Z6 S: T; v  k# s3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. p/ m/ ]% p& i
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* A4 c6 C( w5 {2 c, t! n6 i, w

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