標題: [藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-18 04:51 AM     標題: 老黃瓜赤小豆扁豆湯

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食材
; W( ^" X9 l3 n- Y- v1 C陳皮.....1角www1.tvboxnow.com# F) R1 `5 Z. d
扁豆.....適量
* {) q( g) l4 o- {2 K老黃瓜.....1條
3 L. ]1 U4 C; `, E- |. Swww1.tvboxnow.com紅蘿蔔.....1條www1.tvboxnow.com. Y2 p2 w: S0 Z" k
蜜棗.....3~4粒
, J  p1 d* y# U8 t4 @: y- a! E9 B. c0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量
6 ]- Z3 |" h. U& ~/ z; M0 _8 F蝴蝶腩 (豬).....1份9 L- ~; i4 l5 u4 s+ G
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3 |& }6 m! q) n- E( |tvb now,tvbnow,bttvb做法www1.tvboxnow.com; l! N- |" }9 F, B
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
( z+ R* i  h  Y& G
1 U' L, V" V/ Y. e1 Y- m2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊; \3 a; l8 d5 ^

" S' g8 O* }  X8 {9 X3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
5 ^% C/ z: k$ P1 U7 ~% gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ B! w+ B- d# u9 s# {( V
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成www1.tvboxnow.com7 b3 Z  w- [6 M9 p- @
公仔箱論壇2 f; R4 b/ F. U1 c7 n

' V0 f, \( e$ N$ Q6 R1 Y0 |; MTips
* i$ T) z7 }6 U* ]1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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8 v$ d$ R8 p2 x2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
- P4 M. m/ F8 `  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益www1.tvboxnow.com$ ~7 f. B5 X& R- u
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