標題: [藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-18 04:51 AM     標題: 老黃瓜赤小豆扁豆湯


! {$ O) w1 G  n& ~; R公仔箱論壇食材5 @4 T8 ?1 V) q
陳皮.....1角
  Y3 j5 Z0 x9 z- O3 _: J公仔箱論壇扁豆.....適量
9 Q" u4 F7 I& W) Ctvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜.....1條
2 q/ U; E) a( K# g7 [紅蘿蔔.....1條
/ \+ m* T4 |0 D+ f% T3 v蜜棗.....3~4粒
8 k' K# |! X- b( |( b  E* [赤小豆.....適量
3 }' m5 ?/ d/ h& M& e3 V蝴蝶腩 (豬).....1份www1.tvboxnow.com' n2 n& ?3 e3 T( w0 K8 t

$ Q! |' _5 H! }1 c$ u; m6 n! @0 Mwww1.tvboxnow.com1 I9 Q  N" Q) b* a- x1 D
做法
2 H& H9 [' e7 q- n* F% wwww1.tvboxnow.com1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D7 H8 ?3 `/ t1 o9 V
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊tvb now,tvbnow,bttvb- e5 d4 I  v% Y( A
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水7 V' e$ N, _* p; y$ e" f( f

! E  O6 H8 O/ [公仔箱論壇4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
6 x( n9 n* w: |' f+ E: M公仔箱論壇
' C4 i8 P/ {2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N5 N/ a% {1 j: m) [7 O$ S
Tipswww1.tvboxnow.com$ _% E$ b$ V) m& Z, }
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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' G" U2 G# I! Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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# ^3 B; J  [& M- Q: N$ [7 U0 \! D
/ b  ?( ~" C6 ?$ t( Awww1.tvboxnow.com功效
. @7 X" `2 ~; I4 Fwww1.tvboxnow.com此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益+ s) f& l3 v$ B2 B1 X# r2 \0 n5 W
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