標題: [藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-18 04:51 AM     標題: 老黃瓜赤小豆扁豆湯

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食材公仔箱論壇- u& e* o5 w2 _- g8 z! X
陳皮.....1角
6 S: D3 F  n, _0 D3 F- S4 ztvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
' q% ^% m7 z: [3 T9 j老黃瓜.....1條
, k& d6 S' i: ]8 \) V) B! W- b) W! ]2 B公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條
' |* Z2 n& j! l( y$ d公仔箱論壇蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g2 c" @" p; e6 `! V
赤小豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# I9 K" T2 i8 R
蝴蝶腩 (豬).....1份
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- G) d7 x8 N3 ~4 rwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇( z6 B' p* e  l
做法公仔箱論壇$ A( r: z7 s+ k$ c2 f  x7 I
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用公仔箱論壇: O) z0 X6 |5 L! p) n, K
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb, c1 C- k: e0 ?" i3 @- R

& j. `( b* d6 \& `6 A" _9 |6 b4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成公仔箱論壇2 B$ i, ^& J" p) _  s; w! i) a

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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M8 N0 B% e; i

$ Z: P' U3 F5 Y8 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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