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蒜頭顆.....2顆(切末)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h: v: ]2 e( P3 `
紅椒.....半顆(切大丁) . Z g4 `/ A% r! I- @6 p& Pwww1.tvboxnow.com黃椒.....半顆(切大丁) 4 [" D+ Z, u- ~6 x3 S/ `2 n+ A" _洋蔥.....半顆(切大丁) ; {9 K. s m' F9 x- I4 Wtvb now,tvbnow,bttvb腰內肉.....400克(切片) : L9 x- r. W4 j新鮮鳳梨.....1/4(切片)公仔箱論壇5 J2 N6 X9 A+ f# k/ q3 F
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醃肉料 % r5 L5 R8 ]! a, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....5湯匙www1.tvboxnow.com( f5 o. t/ O b$ e
醬油顆.....3湯匙 H" f/ }& S- C
米酒顆.....2湯匙7 ? z6 k" N' s3 H$ U# C
沙拉油顆.....2湯匙 / g3 O" P% L+ g1 D7 W: l: A: b太白粉顆.....2湯匙0 _ u ?$ [5 I% Y
蒜頭顆.....2顆 (切末) / F8 Y$ e, u; o: K, N/ E9 S ; Y" I1 O! l8 ~( h: A9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 G; v, j) X/ H& ~( X( d% S4 E2 Y1 k公仔箱論壇糖醋醬汁 5 k" _9 `" N. E8 p# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....100ccwww1.tvboxnow.com* V' |% H( o0 Q! V7 `# m
白醋顆.....30cc 3 K: x$ y2 h7 _3 h$ Z% w" ^ Iwww1.tvboxnow.com蕃茄醬顆.....30ccwww1.tvboxnow.com# M# j5 y2 d- D0 F+ K
二砂糖顆.....30cc - A/ a; ]3 F) g( ]& wtvb now,tvbnow,bttvb太白粉顆.....3湯匙 3 C1 @1 }7 B) b) k8 ~& C. s% h1 A" ?tvb now,tvbnow,bttvb- i" [5 Y4 @. w6 j- U+ K j
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做法 2 U* O" d3 C( ~# r( ^www1.tvboxnow.com1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃，等其他菜都煮完之後在開始煮這道，這樣才不會浪費時間) . P- @- m( f0 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ a0 M2 s1 a0 E: Z& @% Q; I
2. 先將肉片煎熟盛起備用3 L) a) Q5 c N: j- S: [1 ~# w b
2 Q+ p. g z0 N公仔箱論壇3. 起油鍋，將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用 9 Z$ _1 G: N. l. _& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p5 d: C2 ^- o
4. 製作醬汁，起油鍋炒香蒜末後，加入糖醋醬汁煮至濃稠 2 s" v% U- E- s, @2 ^www1.tvboxnow.com+ z- `- j4 \6 y
5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻，略炒5分鐘即完成！ ) P L# V. ~9 [8 [. F" \( Q: t' c7 P公仔箱論壇* n9 H% V- N8 g3 x; D7 R1 p0 r
: N- G& I5 y: _/ g5 y, ?公仔箱論壇Tipswww1.tvboxnow.com7 I. v! B8 h8 a# k* m& G' }/ I
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵！/ A1 c( l! R. P. u# b8 r
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, O8 M1 S) a [
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