標題:
[西式食譜]
番茄燴魚柳
[打印本頁]
作者:
tonyyyf
時間:
2008-5-30 11:02 PM
標題:
番茄燴魚柳
材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
4 j# L, W: |- Y6 e- S% t
公仔箱論壇- k' w4 S i. H
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
tvb now,tvbnow,bttvb5 G* P- O' ~5 `+ }" _
www1.tvboxnow.com/ V+ W* G, g$ N1 _5 ~
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
3 i6 t' M& q2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?/ q5 g2 l% f. v: [2 a& Qtvb now,tvbnow,bttvb
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
- o5 X9 {; B0 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^0 b9 V$ a: I! Z1 L H
5. 放入魚柳拌勻便成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
