標題: [冷知識分享] 【九種食物改善失眠】 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-3 12:19 PM     標題: 【九種食物改善失眠】


1 L3 X. w* [) m8 x& Z- r* ]6 L, D1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
! x& X# {0 D1 M; `+ k- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u$ e  g' Y' B( ]tvb now,tvbnow,bttvb2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；tvb now,tvbnow,bttvb/ C/ U8 P  }/ v" z! a. f

3 A- X" r1 I. Q( L, l4 Z5 _www1.tvboxnow.com3.食醋:兌入溫開水中慢服；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T  b% U( z: z! ~) B) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ {$ Z8 ]& B! N
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
- c9 C6 h4 F/ e
5 N) }9 N  c% Q% |; C, [8 htvb now,tvbnow,bttvb5.燕麥:安撫和恢復神經；
& w: q9 |8 j4 {% K# r* hwww1.tvboxnow.com  J6 C+ B4 D* n( x0 o# @: p
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^% r* ?2 _: o- M
9 q# V# m: T3 |  o
7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
. g( o  K: j# s$ Y1 D# }$ |0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
' D# C1 @( Y* j5 @% f% B8.大棗:加水適量煮食；
2 W# j7 X! D9 h4 \1 E
1 I2 s8 X: O, f0 V+ U公仔箱論壇9.小米:將小米加水煮粥食用。公仔箱論壇. N2 k' ]; {: y5 `2 w: M

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0