標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


$ D5 X0 F/ J* s% V" D8 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
- K: n. s) a& x/ D白飯.....120公克" {* s. V$ x, z: N$ Q9 g  C
起司絲.....50公克
: d1 e. x; ?4 d! R( U' ~# x蘑菇片.....20公克
' g5 N# b- k. ^$ @  X6 V) i6 \tvb now,tvbnow,bttvb袖珍菇.....10公克www1.tvboxnow.com/ o7 d# }+ [: C
生香菇片.....30公克$ H: m) b) x0 [; O9 n
紅甜椒塊.....20公克www1.tvboxnow.com" L: Z$ C7 o4 [9 r8 e( R$ \, E
黃甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb& H: {& ?) A: w: O! @5 D* O
綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇0 F) _% Z+ [9 P$ {/ K
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1 B/ k+ p! Z: e6 X' J調味料
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) _4 \0 Q7 I% R% b, O公仔箱論壇
& u5 \. i4 S3 m1 H: [2 n, k4 \: k公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U; Q: t  q* M  ?5 [
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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* g& r4 u8 N- S8 X  ptvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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