標題:
[中式食譜]
什錦蔬菜焗飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-5 04:58 AM
標題:
什錦蔬菜焗飯
7 F( b' x5 x, V0 c+ X
材料
- W7 O4 R+ B+ w* w+ L公仔箱論壇
白飯.....120公克
9 ?" Z$ ^4 i; P9 `6 D# H' p0 z; S# R2 V
起司絲.....50公克
tvb now,tvbnow,bttvb+ C5 E6 p ^ r) d8 }- |6 {1 F
蘑菇片.....20公克
. @0 b$ x r& |$ P* F( ~$ t/ S
袖珍菇.....10公克
www1.tvboxnow.com6 ^* }; J% `5 M4 C
生香菇片.....30公克
. m4 y" r5 Z* T% x* S/ n
紅甜椒塊.....20公克
) f% N: O3 _( k$ _2 ]; G8 k# I$ L
黃甜椒塊.....20公克
. V3 t" _5 G7 U: g+ }; M- S% l9 I) Gtvb now,tvbnow,bttvb
綠花椰菜.....10公克
, i0 i5 J V2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb9 p i" W1 W+ u3 g3 I: |* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N0 `5 [" n4 \$ R$ y2 x( _0 w' b
調味料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {* g, ~" R* E# c' n" L D
鹽.....1/4小匙
, M G7 u% @3 `& N. |3 c2 X$ f ~5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 x: J9 d1 u$ B$ K. U* N! R4 }
tvb now,tvbnow,bttvb0 s: x+ D# u# j, q3 O6 s
作法
. j! w9 C- f9 f2 K公仔箱論壇
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
公仔箱論壇 v, V) r: W8 p# B4 m- t7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 E$ g& z/ I3 Y. J8 I7 F; R
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
公仔箱論壇, n1 N" d5 L6 X! F
公仔箱論壇& {2 h! P4 w# t
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
7 x5 r+ y0 c9 q0 C; K) b0 n) p
& X) H+ g$ h U5 d0 e9 t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
