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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


. S% k1 k- q6 f! M( z- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 K& B7 }" U, N: T% h白飯.....120公克: W: m8 J1 s5 d/ w3 O9 r9 _' z" \
起司絲.....50公克
. P' M6 V% C" ^/ N# Gtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片.....20公克( j! P& b2 U$ ]" [' N
袖珍菇.....10公克
0 Y+ R' l( |" d8 @1 V: e  |生香菇片.....30公克www1.tvboxnow.com% k" M) k7 u% E# x1 t" S. _
紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇2 Z7 J# Q1 a) B( H. }3 t% K/ I
黃甜椒塊.....20公克
1 |, D6 Q. _0 Y/ @' v5 Owww1.tvboxnow.com綠花椰菜.....10公克5 ~' i6 h3 I9 Z2 V6 A

; W! W/ q' M, f9 r, ywww1.tvboxnow.com
; k- W* G9 p3 S公仔箱論壇調味料' ]8 W- Z% I# l! I& j, G' E
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: f  Q7 f2 p7 \0 k( @: z

& d4 o/ E2 v5 J) ]www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r( c) g: M- U4 V: D3 U( v
作法
# r; {7 L, y/ zwww1.tvboxnow.com1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R1 E. ?) q/ @3 ?; L

1 ?: p  t  ~% a7 C2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。5 F9 B% W9 L/ w8 D  n1 v

& ]2 p# p9 ?& m& [: j. Y! e+ W: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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